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Rezension: Eau Thermale Avène, Baum après- Rasage- After-Shave Balsalm, Für die empfindliche trockene Haut,75 ml

In dieser weinroten Tube befindet sich eine zarte Textur für empfindliche trockene Männergesichtshaut.

Anzuwenden ist diese angenehm duftende Creme nach der Rasur.

Männerhaut besitzt bestimmte Eigenheiten. Von der Pubertät an verdicken sich die obersten Hautschichten, weil zu diesem Zeitpunkt sich der Bartwuchs entwickelt und die Talgproduktion zunimmt. Zwar gewinnt die Haut in dieser Zeit an Festigkeit und Elastizität, aber sie muss sich auch täglichen Strapazen aussetzen aufgrund der Rasur.

Durch diese wird nach und nach der schützende Hydrolipidfilm entfernt, wodurch die Haut das natürliche Gleichgewicht verliert. Dadurch können Rötungen, Hautirritationen und Spannungen auftreten.

Diese lassen sich durch das After-Shave –Balsam beseitigen.

Männer sollten es direkt nach der Rasur im Gesicht und am Hals auftragen und leicht einklopfen.

Empfehlenswert, nach Aussage meines Gatten.
www.avene.de

Eau Thermale Avène – Mousse à raser- Rasieschaum für Männer mit empfindlicher Haut, 200ml

In dieser weinroten Sprühdose befindet sich ein beruhigender, reizlindernder Rasierschaum, den mein Mann derzeit benutzt, indem er die Sprühdose zunächst kräftig schüttelt und anschließend den Schaum auf das feuchte Gesicht verteilt, die Rasur dann vornimmt und schließlich den Schaum mit lauwarmem Wasser wieder abspült.

Entwickelt wurde dieser Rasierschaum auf der Basis des Avène Thermalwassers und er scheint tatsächlich auf die Bedürfnisse empfindlicher Haut abgestimmt zu sein, denn mein Gatte zeigte sich mit dem Ergebnis zufrieden.

Der Schaum bietet übrigens eine zweifache Schutzwirkung für die Haut mit seinen reinigenden und beruhigenden Eigenschaften.

Aufgrund seiner antibakteriellen Formulierung wird das Risiko einer Entzündung durch Bakterien verhindert.

Durch die feuchtigkeitsspendende Wirkstoffkombination wird der Hydrolipidfilm geschützt, der das Rasieren erleichtert und zudem das Austrocknen der Haut verhindert.

Empfehlenswert.

LR Health & Beauty Systems Aloe Vera Face Care, 75 ml

Diese  erfrischende Feuchtigkeitsmaske trage ich dann auf, wenn ich ein Bad nehme. Ich verteile  die zarte Creme nachdem ich etwa fünf Minuten im warmen Wasser bin, auf Gesicht und am Hals großzügig, schließe die Augen und   versetze mich  gedanklich in eine schöne Landschaft.

Zumeist höre ich dann klassische Musik und lasse die intensiv hydratisierende Maske 15 Minuten einwirken. Im warmen Wasser sind die Poren ideal geöffnet und so können die wohltuenden Ingredienzien der Creme gut in die Haut einziehen.

Die Feuchtigkeitsmaske enthält 50% Aloe Vera, zudem Hyaluronsäure, Shea-Butter, Olivenöl und Bio-Wildrosenextrakt.

Dieser Extrakt wirkt hautberuhigend und verfeinert das Hautbild. Der Teint wirkt,  nachdem die Stoffe der Maske eingezogen sind,  frischer und man erfreut sich eines sehr guten Hautgefühls, weil die Feuchtigkeitsspeicher der Haut aufgefüllt sind.

Die Feuchtigkeitsmaske ist derzeit zum Patent angemeldet und das nicht grundlos.

Seit  acht Monaten befinde ich mich übrigens  im Selbstversuch. Dabei möchte ich wissen, ob es gelingt, mit bestimmten Hautcremes und Feuchtigkeitsmasken die Haut erkennbar zu verjüngen. Es funktioniert.

Diese  Aloe Vera Feuchtigkeitsmaske wirkt in diesem Zusammenhang wahre Wunder.

Empfehlenswert.

Rezension: Lumiras Schönheitsbuch: Strahlendes Aussehen durch Mentalübungen und gesunde Kosmetik aus Natur und Garten (Broschiert)

"Wo Widerstand ist, kann keine Energie fließen. Wo Harmonie und Lebendigkeit sind, kommst du in deine eigene Kraft." (Lumira)

Die Schamanin Lumira, deren Bücher ich zu schätzen weiß, hat ein Schönheitsbuch geschrieben, das auf Mentalübungen und auf gesunder Kosmetik aus Natur und Garten beruht.

Lumira ist eine Naturschönheit mit großer Ausstrahlung, im Sternzeichen Waage geboren, heute Mitte Vierzig, sieht aber wesentlich jünger aus, weil sie offenbar aus ihrer Mitte heraus sehr bewusst lebt und überaus gelassen wirkt. Das sind übrigens die Grundvoraussetzungen für eine tolle Ausstrahlung.

Die Autorin mehrerer Bestseller weiß, dass es Emotionsfalten gibt, d.h. unschöne Veränderungen im Gesicht aufgrund unverarbeiteter Emotionen. Wie sie so treffend schreibt, drängt alles, was uns innen prägt nach Außen und präsentiert sich als eine Landkarte der verwundeten Seele.

Jeder, der Oscar Wildes "Dorian Gray" gelesen hat, weiß um das Phänomen, weiß auch, das ein schlechter Charakter und die dadurch bedingten Gedanken und Handlungen sich immer intensiver in den Gesichtszügen zeigen, bis am Ende nur noch verbissene Fratzen erkennbar sind.

Wer bis ins hohe Alter schön bleiben will, sollte nicht zu oft in die Sonne gehen, sich gesund ernähren, ein wenig Sport treiben, viel lachen, wenig Alkohol trinken, nicht rauchen und die Haut mit genügend Fett und Feuchtigkeit versorgen. Das wissen wir mittlerweile alle, doch die Heilerin Lumira weiß noch viel mehr.

Sie schreibt von bedingungsloser Selbstannahme. Durch sie beginnt ein Heilungsprozess, der zur wirklichen Schönheit führen kann. Mittels Massage, Energieübungen und Meditation können wir unseren emotionalen Zustand verbessern und damit das Gesicht verschönern. Das stimmt, auf diese Weise ist sogar Verjüngung möglich. Die einen schwören darauf, nichts an sich rankommen zu lassen,- das aber lässt das Gesicht versteinern-, die anderen wie Lumira setzen auf das gezielte Verarbeiten von Emotionen. Diesen Ansatz finde ich überzeugender.

Sehr gut sind die Übungen im Buch, so etwa zur Gesichts-Selbstmassage und auch die Hinweise, wie man die energetischen Punkte nach der entsprechenden Massage erreichen kann.

Die mentale Technik, die Lumira zuerst anbietet, bringt die vitalen Energien in Fluss und versorgt die Haut, die Muskeln und die Knochen mit feinstofflicher Lebensenergie Prana. Dies geschieht in hochkonzentrierter Form. Die Übungen funktionieren, wenn man sich wirklich auf sie einlässt.

Anhand der allseits bekannten russischen Puppen erläutert die Schamanin das Mehrkörpersystem. Die fünf Körper durchdringen einander und sorgen in ihrer Gesamtheit, sofern sie gesund sind, für ein schönes, strahlendes Aussehen. Der spirituelle Körper besteht aus dem feinsten Stoff und verfügt über die höchste Schwingungsfrequenz. Dort sind wir grenzenlos, dort sind keine Bewertungen vorhanden. Dort ist reines Bewusstsein. Dort Verschmelzen wir mit dem Universum (S.37). Wenn wir diesen Körper beleben- das ist meines Erachtens nur über universale Liebe möglich- bleiben wir schön für immer.

Durch Meditation ist es möglich, sein Gesicht schön zu formen, ihm Zorn und Verbissenheit und Kummerfalten zu nehmen.

 Lumira stellt viele Schönheitsrezepte aus dem Garten vor, die aufgrund ihrer Inhaltsstoffe überzeugen. Ich selbst habe in diesem Jahr mit Aloe Vera-Produkten sehr gut Erfahrung sammeln können und stimme Lumira zu. Auch sie nämlich lobt die Feuchtigkeitswirkung der Pflanze, erwähnt aber zudem Gurkenmasken, weil diese die Haut entsäuern. Das kann ich ebenfalls bestätigen, denn Gurkenmasken mache ich schon seit Jahrzehnten.

Nicht nur zu einem schönen Gesicht, sondern auch zu einem schönen Körper möchte Lumira den Lesern verhelfen. Auch hier setzt sie u.a. mentale Gymnastik und entsprechende Meditationen ein. Man sollte sich sein Idealbild ins Gedächtnis rufen und sich gelassen bemühen, dieses real wieder zu erlangen oder zu bewahren. Das funktioniert nicht langfristig über bloßen Sport und eine entsprechend gesunde Ernährung, sondern man muss seinen Körper auch als Teil der Seele begreifen, die nur, wenn sie gesund ist, strahlen kann. Genau die Strahlkraft führt zu erkennbarer Schönheit

Dass Basenpulver die Haut während des Badens zart macht, kann ich bestätigen. Lumiras Rezeptur ist sehr kostengünstig, doch der Effekt deckt mit dem nicht selbst hergestellter Produkte. Die Autorin befasst sich, wie erwähnt, mit dem ganzen Körper und bietet immer wieder Massageanleitungen, mentale- und Haltungs- Übungen an. Auch die Haare sind ein Thema für sie und stets geht es ihr um natürliche Mittel, wenn sie mit entsprechenden Tipps aufwartet.

Rezepte für gesunde Ernährung, die sich positiv auf das Aussehen auswirkt, kann man im letzten Teil des Buchs studieren und ausprobieren. Hier stellt sie auf bestimmte Schönheitsvitamine und sekundäre Pflanzenstoffe ab, die wirklich notwendig sind, wenn man eine schöne Haut behalten möchte. Ganz zum Schluss dann verrät sie ihr tägliches Fitnesstraining.

Alles in allem ein guter Ratgeber. Ich teile mit Lumira die Meinung, dass man sein Aussehen mental beeinflussen kann und befasse mich mit diesem Phänomen selbst seit einigen Jahrzehnten. Auslöser war für mich das Buch "Dorian Gray", das übrigens auch von einem Autor, der unter dem Sternzeichen Waage geboren wurde, verfasst worden ist.

Seither habe ich unzählige Menschen beobachtet und kann heute in älteren Gesichtern sehr viel erkennen. Lifting und Botox verhelfen nicht zur Jungendlichkeit und Schönheit, sondern machen aus einem Gesicht eine tote Maske. Was wirklich hilft, ist die Fähigkeit sich und andere zu lieben und als Liebende/r zu handeln. Nur das entspannt und verhindert übermäßige Faltenbildung. Wer mit jeder Zelle liebt, wird weder hässlich noch alt.

Sehr empfehlenswert.

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Rezension: Couvrance, Korrigierendes Make-up Fluid für die empfindliche Haut, 30 ml

Vorliegendes Produkt der Linie Couvrance ist ein Vorreiter für ein dermatologisch orientiertes Make-up in Europa.

Dabei ist dieses Make-up Fluid sehr gut deckend (14% Pigmentanteil) und wurde speziell auf die Bedürfnisse einer empfindlichen Haut abgestimmt. 

Seine Deckkraft eignet sich zum Kaschieren von leichten Hautunregelmäßigkeiten. 

Das Make-up verhilft zu einem mattierten, ebenmäßigen Teint. Angenehm ist dabei das zarte Hautgefühl und erfreulich die Tatsache, dass es lange hält, zudem wasser- und schweißbeständig  sowie ölfrei ist. Das bedeutet, dass es kein Abfärben auf der Kleidung gibt.  

Das Make-up beinhaltet einen Schutz vor lichtbedingter Hautalterung und einen UV-Schutz. 

In fünf verschiedenen Farbtönen wird das Fluid angeboten. 

Ich benutze den Farbton 01 Porzellan, weil dieser jetzt in den Wintermonaten am besten zu mir passt.

Sinnvoll ist es, vorab eine Feuchtigskeitspflege von Eau Thermale Avène aufzutragen und eine haselnussgroße Menge des Make ups auf die Fingerspitzen zu geben, um sie in kleinen Tupfen auf das ganze Gesicht leicht einzuklopfen. Wichtig dabei ist, den Hals nicht zu vergessen.

Empfehlenswert.

Rezension: Eau Thermale Avène - Couvrance Correcteur de Teint, 10 gr

Dieses Kompakt Creme-Make-up (mattierend) kann einer weißen Dose mit Schwämmchen zum Auftragen und einem Spiegel zum Schminken als auch Überprüfen entnommen werden.

Man trägt das Kompakt Creme-Make-Up mit dem Schwämmchen sanft im ganzen Gesicht auf, kann es aber auch direkt auf bestimmte Gesichtspartien auftupfen, um beispielsweise Rötungen zu kaschieren.

Kaschiert werden können mit dem mattierenden Kompakt-Creme Make up Pigmentflecken, Blutschwämmchen, Narben, Rötungen, sichtbare Gefäße und Vitiligo (Depigmentierung).

Der Hersteller weist darauf hin, dass man das Schwämmchen nach dem Benutzen trocknen lassen und immer mal wieder mal auswaschen soll.

Die Deckkraft ist hoch, aber es entsteht kein Maskeneffekt. Das kann man mit dem kleinen Spiegel sehr gut bei Tageslicht überprüfen.

Man kann mit diesem Kompakt Creme Make-up übrigens auch kleine Pigmentstörungen auf dem Handrücken sehr gut abdecken, wie ich es erfolgreich ausprobiert habe.

Das Produkt enthält keine Duft- und Konservierungsstoffe und  ist ausgesprochen hautverträglich.

Angewendet werden kann es bei empfindlicher normalen und Mischhaut.

Sehr empfehlenswert.

Rezension:Schenk dir Stille: Eine Einladung zum Innehalten (Gebundene Ausgabe)

Die Psychotherapeutin Gunilla Norris lädt mit ihrem Buch "Schenk Dir Stille" zum Innehalten ein. Das tut sie, indem sie den Lesern einen nahezu poetischen Text anbietet, den sie in vier Abschnitte einteilt:

Die Stille beginnen Die Stille hegen Die Stille einüben Die Stille teilen Immerwährende, strahlende und allumfassende Stille findet man in der eigenen Mitte. Dort findet man auch den wahren Frieden. Dort sei unser eigentliches Zuhause, schreibt Norris. Die Stille im Innern sei so unermesslich wie das Universum. Dort werde die Sehnsucht nach Ruhe gestillt, die man benötigt, wenn man sich bewusst verändern möchte.

Ein Aufbruch durch eine Reise nach innen lohnt, denn man wird dort in seinem Willen gestärkt und kehrt stets präsenter zurück. Wenn man genügend geübt hat, kann man sich täglich immer wieder ohne große Anstrengung an diesen Ort begeben, wo uns unser Leiden bewusst wird und wir uns von ihm befreien können.

Das durch das Denken verursachte Leiden ist im Körper gespeichert. Dort bringt es rigide Verhaltensmuster hervor. Diese hemmen den inneren Energiefluss und deshalb verkrampft unser Wesen. Diese Verkrampfung sollte man als Materialisierung unserer Härte und unserer inneren Ängste begreifen. In der Stille der eigenen Mitte kann man diese Verkrampfungen am besten lösen und unsere natürliche Freude wiedererlangen, die im Alltag so wichtig ist, um kreativ zu sein und es zu bleiben.

Mir gefällt, was die Autorin im Hinblick auf Beziehungen schreibt: "Zur Selbstwerdung benötigen wir andere Menschen."(S.93).

 Im Hier und Jetzt gibt es viele vereinzelte, sehr einsame, unzufriedene Menschen, die es nicht schaffen, einen freundlichen Zugang zu ihren Gegenübern herzustellen. Im Internet erlebt man oft deren geballte Aggression, die im Grund die Aufschreie höchst einsamer Zeitgenossen sind, die nicht wissen, wie man entspannt und freundlich mit anderen Menschen umgeht und wie zufrieden ein solcher Umgang macht. Wann haben Sie das letzte Mal spontan einem fremden Menschen ein nettes Wort gesagt oder ihn angelächelt? Wie hat dieser Mensch reagiert?

Der Ort der Stille schenkt die Erkenntnis, die notwendig ist, um friedvoll zu sein. Das Buch zeigt den Weg, wie man an diesen wunderbaren Ort in uns allen gelangt.

Sehr empfehlenswert.

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Rezension: Apotheke der Heilpilze

Dieses Buch ist ein Werk Mykologen Prof. Dr. Dr. hc. J. Lelley und der Heilpraktikerin Beate Berg. Es handelt sich dabei um ein Kompendium der Mykotherapie. Thematisiert werden die Einsatzmöglichkeiten der wichtigsten Vitalpilze in Prävention und Therapie.

Bereits auf der Innenseite des vorderen Buchdeckels sind die 12 wichtigsten Pilze aufgelistet. Der Kulturchampignon gehört übrigens auch dazu. Wer hätte das gedacht?

Das Buch ist in zwei große Teile aufgeteilt. Im ersten Teil wird die Welt der Pilze abgehandelt, im zweiten geht es um Mykotherapie. Zuerst erfährt der Leser Wissenswertes über die Pilze zur Prävention und Therapie von Gesundheitsstörungen. Hier liest man stets Näheres zum Vorkommen, zur Kultivierung und Verwendung dieser Pilze. Man wird ausführlich darüber unterrichtet, wie bestimmte Pilze in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verwendet werden und wie man Pilze in der traditionellen europäischen Medizin nutzt. Das ist überaus lehrreich.

In einem eingefügten Bildteil kann man sich einen visuellen Eindruck von den Pilzen verschaffen. Nachdem
man sich vorab mit der Entstehung und den Grundlagen der modernen Mykotherapie auseinandergesetzt hat, wird man umfassend mit krankheitsvorbeugenden und therapeutischen Wirkungen von Pilzen vertraut gemacht, lernt diese unter dem Aspekt der Gewichtsreduktion kennen und erfährt zudem, welche Hauptnährstoffe Pilze beinhalten. Ebenfalls ausführlich erläutert wird der Vitamin-und Mineralstoffgehalt von Pilzen. Sie enthalten übrigens viel Phosphor und Kalium und stellen wertvolle Quellen für wichtige Spurenelemente wie Zink, Selen, Kupfer und Eisen dar.

Die Autoren erläutern eine Reihe sekundäre, therapeutisch wirksame Inhaltsstoffe von Pilzen. Erst dann lernt man die Praxis der Mykotherapie kennen. Hier auch erfährt man welche Pilze man bei welchen Krankheiten essen sollte. Die einzelnen Krankheiten werden kurz skizziert.  Man sollte  die Pilze meines Erachtens als unterstützende Heilmaßnahmen begreifen und  es keineswegs verabsäumen den Arzt aufzusuchen.

Auf Ursachen und Entstehen dieser Krankheiten wird konkret eingegangen und auch zur allgemeinen Therapie Stellung genommen. Ich finde das Buch sehr aufschlussreich. Ob sich Gesundheitsstörungen wirklich mit diesen Pilzen beseitigen lassen, kann ich nicht beurteilen. Überzeugt haben mich generell die Inhaltsstoffe diverser Pilze. Deshalb auch werde ich diese häufiger auf den Speiseplan setzen.

Empfehlenswert.

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Rezension: LR Health & Beauty Systems Aloe Vera Drinking Gel Flavor Peach, 1000 ml

Dieses fruchtig, leicht nach  Pfirsichen schmeckende Gel enthält 98,2 % reines Aloe Vera Blattgel. 

Bereits die Azteken schätzten die Gesundheitswirkung von Aloe Vera. 

Die Wüstenlilie ist eine seit Jahrtausenden für ihre zahlreichen Inhaltsstoffe bekannte Kulturpflanze.

Als für uns Menschen besonders wertvoll gilt die Aloe Vera Barbadensis Miller, deren reines Blattgel in den hochwertigen Aloe Vera Drinking Gels von LR verarbeitet wird. 

Das Gel enthält 88mg Vitamin C auf 100ml, d.h. mehr als die Tagesdosis. 

Mein Eindruck ist der, dass sich mein Hautbild verbessert hat, seit ich drei Verschlusskappen davon trinke. 

Empfehlenswert.

http://www.lrworld.com/de/produktwelt/kosmetik/