tag:blogger.com,1999:blog-44794537995490093352024-03-19T04:30:50.708+01:00 Gesundheit, Wellness, Sport, Gesichts- und Körperpflege-Buch- Kultur und Lifestyle-Das Online-Magazin für den anspruchsvollen Leser.Buch, Kultur und Lifestylehttp://www.blogger.com/profile/09856839607856691475noreply@blogger.comBlogger489125tag:blogger.com,1999:blog-4479453799549009335.post-91702584224521833062023-11-19T22:47:00.003+01:002023-11-19T23:03:12.848+01:00 Rezension: Die Rundum Gesund Formel- Christina Berndt<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh_wpDIbJF6BPD6pDs2nczRjUipyThU94H4KL4RdyY___AFMAltSMUlanA3yw-wju-VCT39TpXEQGejmPvKmPO0yxjvJcmzgB5WdAdb0xoWC34i9ewrEOPx7iGKCKb1Gi35wc8G4V2vKcbGsj9wme8nhoNsRufgfggIp7fCDQSqtOMtMCLonrxL8QNYdDgz" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="772" data-original-width="500" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh_wpDIbJF6BPD6pDs2nczRjUipyThU94H4KL4RdyY___AFMAltSMUlanA3yw-wju-VCT39TpXEQGejmPvKmPO0yxjvJcmzgB5WdAdb0xoWC34i9ewrEOPx7iGKCKb1Gi35wc8G4V2vKcbGsj9wme8nhoNsRufgfggIp7fCDQSqtOMtMCLonrxL8QNYdDgz" width="155" /></a></div><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Christina Berndt, die Autorin dieses Sachbuchs studierte Biochemie und wurde mit Auszeichnung in Immunologie promoviert. Sie arbeitet u.a. als Wissenschaftsredakteurin bei der "SZ" und ist vielfach geehrt worden.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ihr neues Buch trägt den Untertitel "Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken" und ist in 9 Kapitel untergliedert.
In der Einleitung, die den 9 aufschlussreichen Kapiteln vorangestellt ist, geht es der Autorin darum, hervorzuheben, wie intensiv Körper und Seele zusammenwirken und dass es die "Psychoneuroimmunologie" ist, die als Schlüssel dazu dient, um zu begreifen, was die Ganzheitlichkeit im Kern ausmacht. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Die Vorstellung, dass der Mensch sich aufspalten lasse in Körper und Seele, widerspreche heutigen wissenschaftlichen Erkenntnissen. An allem, was der Mensch tut, denkt und was ihm geschieht, sind Körper und Seele beteiligt, so die Autorin. Bei Erkrankungen gerieten beide aus dem Gleichgewicht. Wobei bei der Vermittlung dieser Wechselwirkungen sowohl die Nerven als auch das Immunsystem eine maßgebliche Rolle spielten. Die Vernetzung von Psyche, Nerven und Immunsystem spielten nicht nur bei der Entstehung von Krankheiten eine wichtige Rolle, sondern auch bei der Bewahrung von Krankheiten. <b>Gutes für die Seele tun, bedeute auch stets: Gutes für das Immunsystem tun.</b> </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Von daher unterstützten auch soziale Beziehungen, Selbstliebe und ein gutes Selbstwertgefühl zugleich den Geist und das Immunsystem.
Die Macht der Seele ist das Thema in Kapitel 1. Zur Sprache gebracht wird das bunte Miteinander von Wechselwirkungen. So liest man, dass viele Leiden, bei denen das Immunsystem eine Rolle spiele, mit einer Depression einhergingen. So etwa Rheuma. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sehr gut erklärt wird das Immunsystem funktioniert und was es leistet, aber auch was man über das Nervensystem wissen sollte. Ähnlich wie bei dem Immunsystem komme dem Nervensystem eine wichtige Aufgabe zu, den Körper im Gleichgewicht zu halten. Darüber wird man ebenfalls gut informiert. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Wie man sich den Stress zum Freund macht, erfährt man in Kapitel 4 und kann sich auch bewusst machen, dass chronischer Stress den Abwehrkräften schadet. So bleibe in einem chronisch gestressten Körper der Spiegel des Stresshormons Cortisol anhaltend hoch, anstelle Abwehrkräfte zu mobilisieren. Viele Immunzellen reagierten nicht mehr auf das Hormon, sie seien wie ausgelaugt. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Man erfährt in der Folge, wann Stress gefährlich wird, wann es zu einem Crash im Stresssystem mit verringerten morgendlichen Cortisolwerten und erhöhten Entzündungswerten kommt und wann schließlich das Immunsystem um Jahre altert. Erlittener Stress und Traumata setzten dem Immunsystem nachhaltig zu. Immunalterung stehe nicht nur mit Krebs im Zusammenhang, sondern auch mit Herz-Kreislauferkrankungen, einem erhöhten Risiko für eine Lungenentzündungen und weniger wirksamen Impfungen. Aber es gelte auch noch für eine Reihe anderer komplexer Erkrankungen, wie etwa Diabetes. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Zur Sprache gebracht werden des Weitere der Darm und was dieser für die Gesundheit benötigt, zudem, dass Entzündungsreaktionen Depressionen auslösen können. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dann wird gezeigt, welche Auswirkungen traumatische Erfahrungen auf das Immunsystem haben. So konnte aufgrund einer wissenschaftlichen Untersuchung ein Zusammenhang zwischen Kindheitstraumata und verschiedenen Entzündungsmarkern festgestellt werden. Ein Trauma in der Kindheit mache nicht nur für psychische Erkrankungen empfindlich, sondern auch für Übergewicht, Herzkrankheiten, Schlaganfall, Krebs und Diabetes. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Was man unternehmen kann, um Seele, Nerven und Immunsystem zu stärken, erfährt man in Kapitel 9. Die genannten Strategien, sehr gut übermittelt, sollte man sich sehr zu Herzen nehmen und möglichst täglich danach leben, wenn man im Gleichgewicht und damit pumperlgesund bleiben möchte. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Maximal empfehlenswert </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Helga König
</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Onlinebestellung bitte hier klicken: <a href="https://www.dtv.de/buch/die-rundum-gesund-formel-44313">dtv</a> oder <a href="https://p-nt-www-amazon-de-kalias.amazon.de/Die-Rundum-Gesund-Formel-Zusammenspiel-Erkenntnisse-Psychoneuroimmunologie/dp/3423263717/ref=sr_1_1?__mk_de_D">Amazon</a></div>Buch, Kultur und Lifestylehttp://www.blogger.com/profile/09856839607856691475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4479453799549009335.post-83205885056809452992023-06-26T20:27:00.005+02:002023-06-26T20:37:59.720+02:00 Rezension: Doc Felix -Feel Good - Felix Berndt -dtv<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiQ_ko2IMXEhqG_DV2Z8kg3ggWaIpMxwfGrqxtworsBR_ADnqXyJE9kNnCKdI9S6cT24uZwOXSlYRFxf-XoypYYgOHxE5wQoPhSc0IgxJDg-NeOWVYB2mZ2MeoYh590Ia7VA7XRuXzD0GjaxR6HP1RkX3NTu13fxfoo_aHy5B1sUS_f5XjkJZ5a_gwo8qTb" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="320" data-original-width="207" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiQ_ko2IMXEhqG_DV2Z8kg3ggWaIpMxwfGrqxtworsBR_ADnqXyJE9kNnCKdI9S6cT24uZwOXSlYRFxf-XoypYYgOHxE5wQoPhSc0IgxJDg-NeOWVYB2mZ2MeoYh590Ia7VA7XRuXzD0GjaxR6HP1RkX3NTu13fxfoo_aHy5B1sUS_f5XjkJZ5a_gwo8qTb" width="155" /></a></div><br /><br /></div><div style="text-align: justify;">Autor dieses betont kurzweilig geschriebenen medizinischen Ratgebers ist der 1992 geborene Arzt Dr. med. Felix M Berndt, der gemeinsam mit der Co-Autorin Kira Brück dieses lesenswerte Buch verfasst hat. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Nach einem aufschlussreichen Vorwort ist das Werk in 11 Kapitel untergliedert.
Worum es geht? Es geht darum, wie der Titel schon sagt, sich gut zu fühlen. Um dies zu erreichen, lernt man zunächst hilfreiche Methoden kennen, sich nicht stressen zu lassen. Natürlich erfährt man zuallererst, was man unter Stress zu verstehen hat, kann sich in ein Stressmodell vertiefen, wonach Stress durch ein Missverhältnis von äußeren Anforderungen und unseren eigenen Ressourcen entsteht. Man erfährt ausgiebig wie sich Stress dauerhaft auf uns auswirkt. So etwa, dass er nicht nur Einfluss auf unser Blut, sondern auch auf unseren Muskeltonus hat. Aufgeklärt wird man u.a., welche Symptome unser Körper zeigt, wenn wir über einen längeren Zeitraum hinweg gestresst sind und was man unternehmen kann, um den Stresspegel wieder zu senken. In den Text, wie auch in die dann folgenden sind Merkrubriken und Graphiken eingebunden und zu guter Letzt jeweils die "Sprechstunde mit Doc Felix". Im Fall von Stress antwortet er dezidiert auf die Fragen "Reagieren alle Menschen auf Stress gleich?" und "Gibt es einen Unterschied und zwischen körperlichem und psychischem Stress"? </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sehr gut vermittelt wird eine Fülle von Wissenswertem in Kapitel 2 mit dem Titel "Schlaf Dich gesund". Auch hier wird zunächst erst einmal das fokussierte Thema, hier der "Schlaf", näher erläutert und Näheres zu den einzelnen Schlafphasen dem Leser vermittelt. Darüber hinaus wird ausführlich erklärt, wie man seinen Schlaf verbessern kann. Auch zu diesem Thema dann gibt es eine Sprechstunde mit Doc Felix. Folgende Fragen werden aufschlussreich beantwortet: "Können wir uns schlank schlafen?" und "Wie kann ich schneller einschlafen?" </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sehr gut gefallen hat mir Kapitel 3 "Iss Dich glücklich". Hier listet der Autor seine "Feel-Good-Ernährungsregeln" auf und erläutert diese bestens. Auch zu Ende dieses Kapitels gibt es eine Sprechstunde mit dem Autor, auch hier wieder werden zwei Fragen an ihn gut verständlich beantwortet. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Im Kapitel 4 geht es um Bewegung und dessen Einfluss auf die Gesundheit. Hier sind auch Studien angeführt, die dokumentieren, was hinreichende Bewegung uns bringt. Meine Erfahrung decken sich mit denen des Autors. Bewegung ist zwar nicht alles, jedoch fast alles, wenn man fit bleiben will.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ich möchte jetzt nicht auf alle Kapitel im Buch näher eingehen, denn im Grunde gäbe es zu allen Kapiteln viel Positives zu sagen. Gefallen hat mir, dass man dem Kopf auch ein Kapitel gewidmet hat. "Lern dich fit" steht da in der Überschrift und erläutert werden u.a. die Vorteile lebenslangen Lernens.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Zum Schluss kann man sich dann noch in den "Feel-Good –Guide" vertiefen. Dieser enthält 12 Punkte für ein gutes Leben. Diese Punkte, die nicht Regeln sein wollen, gilt es zu beherzigen und umzusetzen, wenn man sich wohlauf fühlen möchte.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Für Menschen mit wenig Zeit, sind die letzten 3 Seiten wichtig. Gemeint die Liste gesundheitsfördernder Verhaltensweisen. Untergliedert sind sie in die Rubriken: </div><div style="text-align: justify;">Für deinen Körper </div><div style="text-align: justify;">Für deine Ernährung </div><div style="text-align: justify;">Für deine Psyche </div><div style="text-align: justify;">Für dein Gehirn </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Alles in allem ein gutes, hilfreiches Buch, das man immer wieder zur Hand nehmen sollte, wenn man gesund, entspannt und glücklich bleiben oder werden möchte. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Maximal empfehlenswert </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Helga König
</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Onlinebestellung bitte hier klicken:<a href="https://www.dtv.de/buch/doc-felix-feel-good-44225"> dtv o</a>der <a href="https://www.amazon.de/Doc-Felix-entspannt-sympathischen-TikTok-Arztes/dp/3423263601/ref=sr_1_1?crid=2GSFS3D9RJKPW&keywords=doc+felix+feel+good&qid=1687803868&sprefix=doc+Felix%2Caps%2C125&sr=8-1#">Amazon</a></div>Buch, Kultur und Lifestylehttp://www.blogger.com/profile/09856839607856691475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4479453799549009335.post-76691386168749377292023-01-19T09:03:00.007+01:002023-01-19T11:37:31.598+01:00Rezension: Atlas des Schlafens- Inspirierende Einblicke rund um die Welt-Kunth <div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhIvH3VuIHB_Fbs1qWjbGeCUzWbWI2nsU4mhbJ8o35GLk7VPj0_-4_JJs4Be5KBK6U09FFtK3OO-x5XqdxEmxAw1r6rXag4hPGmusxIfLfOVWkF27UDw71vayHAswgRokm8o_xJD_WAocrOnlvUNsFg3iDguzePNR_Hnm7TwVLX7z80Gcqwo8bIFfopJg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="2233" data-original-width="1772" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhIvH3VuIHB_Fbs1qWjbGeCUzWbWI2nsU4mhbJ8o35GLk7VPj0_-4_JJs4Be5KBK6U09FFtK3OO-x5XqdxEmxAw1r6rXag4hPGmusxIfLfOVWkF27UDw71vayHAswgRokm8o_xJD_WAocrOnlvUNsFg3iDguzePNR_Hnm7TwVLX7z80Gcqwo8bIFfopJg" width="190" /></a></div></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dieses reich bebilderte, höchst informative Buch befasst sich mit unserem Schlaf und ist in neun Abschnitte untergliedert, in denen jeweils diverse Themen zum Schlaf abgehandelt werden. Zudem enthält jeder Abschnitt eine Seite, die als TOP 5 gekennzeichnet ist und kluge Denkanstöße enthält. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Das Werk eignet sich dazu, es immer wieder in die Hand zu nehmen und einzelne Texte zu lesen, die so geschickt präsentiert werden, dass man nie den Faden verliert. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Bei den neun Abschnitten handelt es sich um folgende:
Einschlafen/Warum schlafen/Vom Träumen/Wie Tiere schlafen/Wie schlief man früher?/ Wie und wo wir schlafen/Die dunkle Seite des Schlafs/Berühmte Schläfer/Aufwachen. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Es sind unglaublich viele Informationen, die in diesem Buch vermittelt werden, so etwa auch wie man am besten einschlummert. Nicht unerwähnt bleibt als Einschlafhilfe ein gutes Buch. Wer sich auf den Text einlasse, denke nicht mehr an die Dinge, die ihn vom Schlaf abhalten. Der Kopf komme durchs Lesen zur Ruhe. Das kann ich bestätigen. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Beruhigende Düfte und Gedanken, die entspannen, auch bestimmte Lebensmittel, die es tun etc. etc. lernt man kennen und erhält so zahlreiche Tipps zum Einschlafen. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Auf welche Weise die innere Uhr tickt wird sehr gut erläutert und auch welche Funktion das Licht als äußerer Taktgeber unseres Schlaf-Wach-Rhythmus hat. Man lernt die Zyklen der Nacht kennen. Die Schlafphasen werden graphisch dargestellt. Dann erfährt man, wie viel Schlaf ein Mensch eigentlich benötigt, liest auch, was ein "Powernap" ist und erhält dazu 5 wertvolle Tipps. All das ist für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden wichtig.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Weshalb drehen und wenden wir uns im Schlaf und welches Rezept gibt es für schlaflose Nächte? Dies und vieles mehr führt zur Doppelseite, die sich mit dem "Winterblues" befasst. Hier erhält man dann 5 Tipps gegen den Winterblues und vieles Wissenswerte mehr. Licht hilft gegen die Winterdepression, die sich im Januar besonders bemerkbar machen soll. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sehr gut erklärt wird übrigens das Phänomen Träume. In diesem Abschnitt liest man auch von den Mayas, bei denen die Träume heilig waren, liest zudem von Traumreisen und kann sich u.a. in ein Gemälde von Dali vertiefen, das den Titel trägt "Traum, verursacht durch den Flug einer Biene um einen Granatapfel, eine Sekunde vor dem Aufwachen." Dali folgte dabei Freud und seinen Theorien der Traumdeutung. Wie er im Speziellen dabei vorging, kann man dem Text zum Bild entnehmen. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Was Träume bedeuten und was man unter Alpträumen zu verstehen hat, wird auch gut erklärt, zudem erfährt man, was die Aborigines unter dem Begriff "Traumzeit" verstehen. Man erfährt des Weiteren, ob man "Klarträumen" erlernen kann, dass es ein mentales Training im Schlaf möglich ist und liest von bahnbrechenden Entdeckungen, die Entdecker im Traum erblickten. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ob Tiere und Pflanzen schlafen, ist auch ein Thema des Buches. So schlafen nachtaktive Eulen tagsüber. Ihre drei Augenlieder übrigens lassen sie besonders gut sehen. Fische hingegen haben keine Augenlieder und müssen mit offenen Augen schlafen. Zur Ruhe kommen sie dennoch. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Interessant auch ist der "Schneckenschlaf." Schnecken können sich bei trockenem Wetter bis zu drei Jahre in einen "Trockenschlaf" zurückziehen. Ach ja... die Seeotter schlafen Händchen haltend. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Weiter geht es mit Infos zur Frage "Wie schlief man früher?" Vom urzeitlichen Schlaf über die Antike und deren Schlafgewohnheiten lernt man bis ins Jetzt vieles kennen, was das Schlafen angenehm macht. Man liest wie die Griechen und Römer sich gebettet haben, auch von den kurzen Betten im Mittelalter, von der Mangelware "Schlaf" im Industriezeitalter, liest von Heinrich Heine und seinen berühmten Zeilen "Denk ich an Deutschland in der Nacht, dann bin ich um den Schlaf gebracht" und fragt sich, ob die Zeilen heute auch noch Geltung haben.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sehr gut finde ich, dass man John Lennon und Yoko Ono im Bett in einem Amsterdamer Hotel zeigt. Mit diesem Happening, das eine Woche andauerte, warben die beiden damals für den Frieden. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Alsdann werden Schlafzimmer aus anderen Ländern präsentiert, auch Betten auf Reisen sind ein Thema. Matratzen und Kissen und die Toplage, ja sogar die Hängematte wird beleuchtet.
Damit noch nicht zu Ende, wird die dunkele Seite des Schlafs beleuchtet, der Vollmond und Mythen dazu, auch Schlafwanderschaften und hilfreiche Mittel gegen diese dunklen Seiten des Schlafs. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Das und vieles mehr sind Thema dieses Buches. Nicht zu vergessen berühmte Schläfer werden auch vorgestellt. Ganz zum Schuss wird das Aufwachen und das Frühstücken thematisiert. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Am Ende hat Lust. den ganzen Tag im Bett zu bleiben, um sich immer wieder in dieses wirklich gelungene Buch zu vertiefen und so für den Frieden zu werben wie einst John Lennon und Yoko Ono.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Maximal empfehlenswert</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Helga König</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Onlinebestellung bitte hier klicken: <a href="https://www.kunth-verlag.de/bildband/werk/bildband-atlas-des-schlafens/9783969650929">Kunth </a>oder<a href="https://www.amazon.de/KUNTH-Bildband-Atlas-Schlafens-Inspirierende/dp/3969650925/ref=sr_1_1?crid=34WZFAW5Z96NU&keywords=atlas+des+schlafens&qid=1674115330&sprefix=Atlas+des+Schlafens%2Caps%2C120&sr=8-1"> Amazon</a></div>Buch, Kultur und Lifestylehttp://www.blogger.com/profile/09856839607856691475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4479453799549009335.post-153250819061406562022-10-24T10:38:00.001+02:002022-10-24T10:38:24.088+02:00Rezension: Das Stress- weg- Buch- Heyne- Dr. med. Ulrich Strunz<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi30YfGkmW7HirJ23Df4U-6oh7bGLNpDUxIUO-IA7pdsij6BoV_rDJ8poTsl87hppgmDh72nie9CkE_zJ_a4wlJfYzWkZrazAptZKX8tVPGoKanlqmyMjfhqNI71dQhvpQ9vs4CZjKBxDZ_lQweFZgfQGYUuRS7JUppAhLknh3lDb_iyBx7Fj_-ER2ClA" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="2433" data-original-width="1594" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi30YfGkmW7HirJ23Df4U-6oh7bGLNpDUxIUO-IA7pdsij6BoV_rDJ8poTsl87hppgmDh72nie9CkE_zJ_a4wlJfYzWkZrazAptZKX8tVPGoKanlqmyMjfhqNI71dQhvpQ9vs4CZjKBxDZ_lQweFZgfQGYUuRS7JUppAhLknh3lDb_iyBx7Fj_-ER2ClA" width="157" /></a></div><br /><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dr. Strunz, dessen Bücher ich nahezu alle gelesen habe und seine Ratschläge seit Jahren befolge, hat ein neues Buch verfasst. Es befasst sich mit dem Geheimnis der Resilienz und erklärt zunächst, was Stress ist und wie man ihn abstellen kann. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Auf physischer Ebene sind es u.a. Viren und Bakterien, Verletzungen, Übertraining, Entzündungen und Zellschäden, Krebs, Gift und Strahlen, die uns stressen, so Dr. Strunz. Auf seelischer Ebene kommen Gefühle wie Angst, Wut oder Einsamkeit hinzu, auch Arbeitsbelastung, Streit und Isolation und anderes mehr, sprich leistungsbedingte und soziale Stressoren. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Der Autor erläutert aus medizinische Sicht, auf welchen Ebenen man Stress erleben kann. So können sich unsere Organe beispielweise unter lang anhaltendem Stress verkleinern oder vergrößern, der Hormonspiegel kann sich verändern oder Stress kann zu Depressionen führen. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Man erfährt wie sich Mikrostress auf uns auswirkt, was hinter dem sogenannten Burn-out steckt, wie es sich mit einem Zuviel an Cortisol verhält und was geschieht, wenn ein Mangel von Ferritin, Vitamin D, Omega 3, Vitamin B3 etc. vorliegen. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Wie die Stresshormone wirken, wird ausführlich erläutert. Chronischer Stress kann sogar die Angstzentrale des Gehirns- die Amygdala so sehr stressen, dass das Hirn an dieser Stelle schrumpft.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Man liest, wann Stress gesund und wie viel zu viel ist. Kann sich mittels einer Stresskurve schlau machen und erfährt Wissenswertes zu Cholesterin. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Im 2. Kapitel wird erklärt, wie Stress Körper und Seele zerstören und hier z.B. wie Stress schlaflos macht und zwar mit welchen Folgen. Des Weiteren erfährt man wie Stress das Herz verstopft und was dann geschieht. Stress und damit einhergehende Entzündungen sind ein Thema und weshalb Magnesium von großer Bedeutung ist, um herzgesund zu bleiben. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dass Stress impotent macht, ist auch ein Thema. Es wird zudem erläutert wie Leber, Magen und Darm auf Stress reagieren und schließlich, weshalb Stress das Immunsystem zerstört. Wer rasch ängstlich oder wütend wird, produziert mehr Entzündungsmarker im Blut und diese Entzündungen begünstigen Krebs. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Was also tun? Vorbeugen durch gesunde Ernährung, Bewegung und Stresssituationen annehmen, so Dr. Strunz. Bestimmte Lebensmittel sollte man zu sich nehmen, nicht zuletzt solche, die bestimmte Aminosäuren, Vitamine und Mineralien enthalten. Über all diese Stoffe klärt Dr. Strunz ausführlich auf und er verdeutlicht auch umfassend, warum man sich bewegen soll, aber mit Maß und Ziel, denn Übertraining lässt Psychostress entstehen. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Man gelangt zur Balance, zur inneren Mitte, wenn man sich Grenzen setzt, den Stress klein denkt, richtig atmet und sich all das zu Herzen nimmt, was Dr. Strunz rät. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Das Buch ist maximal empfehlenswert. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Helga König
</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Onlinebestellung bitte hier klicken: <a href="https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Das-Stress-weg-Buch-Das-Geheimnis-der-Resilienz/Ulrich-Strunz/Heyne/e583971.rhd">Heyne </a>oder <a href="https://www.amazon.de/Das-Stress-weg-Buch-Geheimnis-Resilienz-abstellen/dp/3453218108/ref=sr_1_1?crid=2KF60XDAOR73X&keywords=das+stress+weg+buch+strunz&qid=1666600547&qu=eyJxc2MiOiIwLjMyIiwicXNhIjoiMC4xNyIsInFzcCI6IjAuMTUifQ%3D%3D&sprefix=das+Stre%2Caps%2C259&sr=8-1">Amazon</a></div>Buch, Kultur und Lifestylehttp://www.blogger.com/profile/09856839607856691475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4479453799549009335.post-61367308323730695072022-07-14T22:45:00.004+02:002022-07-17T16:40:10.436+02:00Rezension: Gesund mit Vitalstoffen-Christine Baumann at Verlag<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgIpKCMb80AURiaTeIOCn3YoOrSCqLgVusZnIXTT9SOS6SNdNyH83OWOmLqQdNSB7RHImnO-kXQ7qva4HF_guTOGRJse_srKZPcnN3iJhMG9uYUPlQggO4x7-WhZfvp0T-jT53_eZsifOYcGgyqrboLi1X0gdv8hAxm0q-WppnyLjx6IPrGoQaxipLjTg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="496" data-original-width="350" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgIpKCMb80AURiaTeIOCn3YoOrSCqLgVusZnIXTT9SOS6SNdNyH83OWOmLqQdNSB7RHImnO-kXQ7qva4HF_guTOGRJse_srKZPcnN3iJhMG9uYUPlQggO4x7-WhZfvp0T-jT53_eZsifOYcGgyqrboLi1X0gdv8hAxm0q-WppnyLjx6IPrGoQaxipLjTg" width="169" /></a></div></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Worum geht es in diesem Buch?</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Um Vitalstoffe und die Frage, ob wir damit genügend versorgt sind.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Die Autorin definiert Vitalstoffe wie folgt: "Vitalstoffe sind Stoffe, die wir zum Leben benötigen wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren, Fettsäuren und sekundäre Pflanzenstoffe, Vitalstoffe umfassen damit alle Mikronährstoffe, die sich aufgrund ihrer Menge und ihrer biologischen Eigenschaften nicht auf den Nährwertgehalt eines Lebensmittels auswirken, aber an den Stoffwechselfunktionen des Körpers beteiligt sind."</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Wer gut mit Vitalstoffen versorgt sein möchte, sollte nach Empfehlung der DGE fünf Portionen Gemüse und Obst täglich essen. Was aber ist mit Rückständen von Pflanzenschutzmitteln in den Lebensmitteln? Darüber wird man u.a. informiert und wie man Belastungen reduzieren kann.
Man erfährt, auf welche Weise Vitalstoffe in den Körper gelangen, liest u.a., weshalb man Bitterstoffe in der Küche verwenden soll und kann sich ausgiebig mit Vitalstoffräubern auseinandersetzen. In diesem Zusammenhang geht es beispielsweise um Schwermetallbelastungen oder auch um erhöhten Verbrauch durch oxidativen Stress.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sehr lesenswert auch sind die Infos im Hinblick auf Störungen des Nährstoffhaushaltes durch Medikamente. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Die wichtigsten Vitalstoffe werden in der Folge sehr gut erläutert und zwar jeweils im Hinblick auf ihre Eigenschaften, den Tagesbedarf, die Speicherfähigkeit und Verwertbarkeit, Funktionen im Körper, Vorkommen, erhöhter Bedarf, Verluste durch, Messung, therapeutische Anwendung, Mangelsymptom.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sich in die Themen, Reaktionspartner im Stoffwechsel, Zufuhr als Nahrungsergänzungsmittel sowie Wechsel- und Nebenwirkungen zu vertiefen, bringt einen ein ganzes Stück näher zur bewussten Veränderung seines Lebensstils. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Teil 2 sollte man sehr genau und immer mal wieder lesen, denn hier geht es um Vitalstofflieferanten aus der Natur- Vom Apfel bis zur Zwiebel. Vor der ausführlichen, sehr guten Beschreibung der einzelnen Produkte werden stets die Inhaltsstoffe und Eigenschaften genannt. Einzelne gute Rezepte werden mitgeliefert, so etwa zu einer "Sommerlimonade mit Minze und Oxymel". Ideal in dieser Jahreszeit!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Im 3. Teil des Buches geht es um Vitalstoffe für besondere Ansprüche, wie für Stressgeplagte oder auch für Sportbegeisterte, für die Stärkung des Immunsystems oder auch als Entzündungsbremse. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">All dies und vieles mehr macht das Buch zu einem wertvollen Begleiter für alle, die an Gesundheit bis ins hohe Alter interessiert sind. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Maximal empfehlenswert </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Helga König
</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Onlinebestellung bitte hier klicken: <a href=" https://at-verlag.ch/buch/978-3-03902-068-3/christine-baumann-gesund-mit-vitalstoffen.html"> atVerlag </a>oder <a href="https://www.amazon.de/Gesund-mit-Vitalstoffen-Nahrungserg%C3%A4nzung-Gem%C3%BCseladen/dp/3039020684/ref=sr_1_1?crid=3GB1E4B0U6AU&keywords=gesund+mit+vitalstoffen&qid=1657831286&s=books&sprefix=Gesund++mit+Vital%2Cstripbooks%2C99&sr=1-1">Amazon</a></div>Buch, Kultur und Lifestylehttp://www.blogger.com/profile/09856839607856691475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4479453799549009335.post-61683513745225776992021-11-05T08:54:00.004+01:002021-11-05T09:07:51.860+01:00Rezension: Iss dich klug- Dr. Manuela Macedonia-Ecovin <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Pp3Al6nG79Q/YYTikTgL9iI/AAAAAAAAxsI/RVbhDDojHGQaiJhwbwYYKpziNStJlBZRwCLcBGAsYHQ/s266/41-gnhigcjL._SY264_BO1%252C204%252C203%252C200_QL40_ML2_.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="266" data-original-width="188" height="266" src="https://1.bp.blogspot.com/-Pp3Al6nG79Q/YYTikTgL9iI/AAAAAAAAxsI/RVbhDDojHGQaiJhwbwYYKpziNStJlBZRwCLcBGAsYHQ/s0/41-gnhigcjL._SY264_BO1%252C204%252C203%252C200_QL40_ML2_.jpg" width="188" /></a></div><div style="text-align: justify;">Die Autorin dieses Buches, Dr. Manuela Macedonia, ist Neurowissenschaftlerin. Sie forscht am Max Planck Institut in Leipzig und lehrt an der Linzer Johannes Kepler-Universität.
In ihrem Werk mit beachtlichem Literaturverzeichnis befasst sie sich zunächst mit der Frage, weshalb wir so gerne essen, auch wie Botenstoffe unser Lustempfinden und unser Essverhalten bestimmen. Die Autorin zeigt zunächst u.a. auf, wie das Essverhalten einer Schwangeren die Gesundheit ihres ungeborenen Kindes beeinflusst. So kommt es beispielsweise bei dramatischer Kalorienreduktion zu Veränderungen im Gehirn des Kindes. Unterernährte, noch nicht geborene Kinder wiesen später als Erwachsene psychische Krankheiten auf, insbesondere asoziale Persönlichkeitszüge, Suchanfälligkeit, Schizophrenie und Depression. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dr. Macedonia schreibt u.a. auch wie sich bei ungeborenen Kindern Alkohol auf deren Gesundheit auswirken kann. In Deutschland soll es immerhin 7000 Neugeborene im Jahr mit fötalem Alkoholsyndrom geben. Solche Schäden sind beispielsweise ein fliehendes Kinn, fehlende Rinne zwischen Nase und Mund, Mandelaugen und verkürzter Nasenrücken. Diese Kinder sind kleiner als ihre nicht-geschädigten Altersgenossen. Auch die kognitiven Fähigkeiten seien eingeschränkt und sie könnten sich schlechter konzentrieren, das Kurzzeitgedächtnis sei schwach und der Intelligenzquotient sei niedriger. Doch auch andere Faktoren wirken sich auf ein ungeborenes Kind aus. Deshalb empfiehlt die Autorin einen gesunden Lebensstil mit ausgewogener Ernährung als beste Vorbereitung auf die Zeugung von Kindern, die kognitiv leistungsfähig und psychisch gesund sein sollen. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Die Autorin, die immer wieder kurzweile Anekdoten in ihre lehrreichen Texte einbindet, schreibt u.a. über die Zusammensetzung von Muttermilch, auch über mütterliche Zuwendung und wie Geschmack im Gehirn entsteht.
Man liest Begriffe wie "hedonistische Hotspots" aber auch, weshalb Kakao unser Gehirn fit hält und Polyphenole Entzündungen im Gehirn hemmen. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Entzündungen machen weniger Leistungs- und widerstandsfähig und öffnen psychischen und degenerativen Erkrankungen den Weg. Verursacht werden sie von gesättigten Fetten und Transfetten, die häufig in Industrienahrung eingearbeitet sind. Gesättigte Fette, Transfette, aber auch Zucker und der hohe Anteil an raffinierten Kohlhydraten machen die Menschen krank und lassen sie letztlich rascher dement werden. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Wie bereits der von mir hochgeschätzte Dr. Strunz schrieb und Dr. Macedonia ebenfalls hervorhebt, gibt es auch gute Fette für das Gehirn. Es handelt sich hierbei um einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Bewegungsmangel löst übrigens ebenfalls Entzündungen im Körper aus, wobei regelmäßige moderate Bewegung diesen Entzündungen entgegenwirke.
Auch über altersbedingte Veränderungen des Gehirns liest man und dass Fasten ein Jungbrunnen für das Gehirn sei. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">All das und vieles mehr machen deutlich, dass man nicht nur der Figur wegen genau darauf achten soll, was man isst, denn Essen kann klug machen, wenn man sein diesbezügliches Bewusstsein schärft. Vom Mutterleib bis zur Bahre also ist Achtsamkeit in punkto Ernährung angesagt, wenn man gesund bleiben möchte.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sehr empfehlenswert </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Helga König
</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Onlinebestellung bitte hier klicken: <a href="https://www.ecowin.at/produkt/iss-dich-klug/">ecowin</a> oder <a href="https://www.amazon.de/gp/product/3711002722/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=toprezensi-21&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=3711002722&linkId=3ee3341ede4f590e5ecb7d1208e0098e">Amazon</a></div>Buch, Kultur und Lifestylehttp://www.blogger.com/profile/09856839607856691475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4479453799549009335.post-52456960124171374132021-05-16T22:13:00.005+02:002021-05-17T06:54:04.325+02:00Rezension: Das große Kneipp-Buch-Hans Gasperl- Servus<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-SXzIU5TVc6c/YKF8SJyfbnI/AAAAAAAAxOM/MKYIkbppQGseYvjumX1EJy4GPzhx7pU2gCLcBGAsYHQ/s321/51xy74ymZ%252BL._SX258_BO1%252C204%252C203%252C200_.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="321" data-original-width="260" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-SXzIU5TVc6c/YKF8SJyfbnI/AAAAAAAAxOM/MKYIkbppQGseYvjumX1EJy4GPzhx7pU2gCLcBGAsYHQ/s320/51xy74ymZ%252BL._SX258_BO1%252C204%252C203%252C200_.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dieses betont informative Buch des Kneipparztes Hans Gasperl nimmt seinen Anfang mit einer mehrseitigen Beschreibung des Lebens und Werkes des Pfarrers Sebastian Kneipp, der am 17. Mai 1821, sprich vor genau 200 Jahren, in Stephansried im Allgäu geboren wurde und durch seine Gesundheitslehre zu Weltruhm gelangte. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Im vorliegenden Werk werden zunächst die Ursprünge der kneippschen Gesundheitslehre thematisiert und die fünf Säulen der Gesundheit genannt, die Kneipp als wesentlich erkannte: </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">-die Heilwirkung des Wassers </div><div style="text-align: justify;">-die rechte Lebensordnung </div><div style="text-align: justify;">-die Ernährung</div><div style="text-align: justify;">-die Pflanzenheilkunde </div><div style="text-align: justify;">-die Bewegung </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">In den nachstehenden Kapiteln wird dann jede der fünf Säulen aus unterschiedlichen Blickwinkeln beleuchtet. Hier haben neben Hans Gasperl die TEM -Ärztin Regina Webersberger, der Sportwissenschaftler Georg Jillich und die Diätologin Maria Anna Benedikt sehr gute Textbeitäge verfasst.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Wie Regina Webersberger in ihrem Beitrag mit dem Titel "Wasser" die Leser gleich eingangs wissen lässt, war das wesentliche Heilmittel bei Kneipp "Wasser". Dabei werden durch die Wasseranwendung verschiedener Intensität Regulationsmechanismen herausgefordert und trainiert. Genau das fördere die Immunantwort und Widerstandskraft gegenüber Stressreizen.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Man liest über Wasseranwendungen in vergangenen Jahrhunderten. Ausgehend von Hippokrates sammelten Ärzte vieler Epochen Erfahrungswissen hinsichtlich warmer und kalter Wasseranwendungen. Kneipp erkannte, dass schon kurze Kaltreize die Wiedererwärmung hervorrufen und die Durchblutung fördern. Kneippanwendungen sollen eine sehr gute Methode sein, die Infektanfälligkeit zu reduzieren. Es sind die regelmäßigen kleinen Anwendungen, die fit machen. U.a. stärke das Kneippen den Parasympathikus, auch sorge es für erholsamen Schlaf. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Hans Gasperl schreibt zur 2. Säule, sprich der Balance. Es geht hier um gesunde Auszeiten und die Beachtung natürlicher Rhythmen, um auf diese Weise den rechten Weg zu mehr Lebensqualität zu finden. Man liest hier u.a. über Schlafstörungen und Stress und weshalb der Körper dann überfordert ist und als Folge anhaltender Stressbotenstoffe die Körperzellen geschädigt werden.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Anne Marie Benedikt schreibt zur 3. Säule, konkret der Ernährung. Hier auch wird man mit den Ernährungsempfehlungen von Pfarrer Kneipp vertraut gemacht. Dieser sagte nicht grundlos: "Lasst das Natürliche so natürlich wie möglich. Die Zubereitung der Speisen soll einfach und ungekünstelt sein. Je näher sie dem Zustand kommen, in welchem sie von Natur aus geboten werden, desto gesünder sind sie." </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Anhand einer Auflistung von bestimmten Lebensmitteln, deren bioaktiven Substanzen und deren Wirkung kann man sich einen sehr guten Überblick verschaffen, was uns hilft, gesund zu bleiben. Des Weiteren werden die wichtigsten gesundheitsfördernden Lebensmittel vor 200 Jahren sowie Heute genannt, hier deren wichtigste Inhaltstoffe und wie man sie verzehrt. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Hans Gasperl schreibt dann einen Beitrag zur 4. Säule: der Kräuterheilkunde und hier u.a. über Pflanzenwirkstoffe, ihre Vielfalt und Wirkweisen, klärt u.a. über ätherische Öle, auch Bitterstoffe und Alkaloide, auch über Gerbstoffe, Schleimstoffe, Saponine, Flavonoide, Glykoside, essentielle Nährstoffe u.a. mehr auf. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dann schließlich gelangt man zur 5. Säule, der Bewegung. Georg Jillich betont hier eingangs sogleich wie wichtig regelmäßige Bewegung für das körperliche und psychische Wohlbefinden sei. Sie trainiere die Muskulatur und helfe bei der Gewichtsregulation. Bei der gesunden Bewegung steht nicht wie im Sport die Leistung im Vordergrund, sondern die Prävention von vielen Krankheiten sowohl des Herz-Kreislaufsystems als auch des Bewegungsapparats. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Nach der Vorstellung der 5 Säulen wird gezeigt, was man für die eigene Gesundheit im Alltag tun kann.
Hier werden im Rahmen von 3 Rubriken die diesbezüglichen Möglichkeiten vorgestellt: </div><div style="text-align: justify;">Kneippen im Alltag </div><div style="text-align: justify;">Kneippen am Wegsrand </div><div style="text-align: justify;">Kneipen in besonderen Lebenslagen </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sehr guten Vorschlägen zur Anwendung mit Wasser und zur kneippschen Küche folgen Seiten für die Bewegung im Alltag. Hier wird anhand von Texten und Illustrationen erklärt und gezeigt, was man alles machen kann, beispielsweise um die Bein- und Gesäßmuskulatur zu kräftigen oder die Rumpf- und Rückenmuskulatur. Auch die Beweglichkeit wird trainiert, sei es durch Zehenspitzen berühren oder durch Beinschwingen. Gehen und Laufen sowie Entspannung im Büro werden auch gezeigt. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dann lernt man u.a. noch Pflanzen aus der Naturapotheke kennen, die man am Wegesrand entdecken kann, lernt sich klug in der freien Natur zu bewegen und vieles andere mehr. Wie wichtig das alles ist, wird spätestens dann klar, wenn die Gesundheit bei einem selbst oder bei uns nahestehenden Personen in weite Ferne gerückt ist. Lassen wir es nicht so weit kommen!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Alles in allem ein tolles Buch, das man immer wieder gerne in die Hände nimmt.
</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Maximal empfehlenswert </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Helga König</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Onlinebestellung bitte hie klicken:<a href="https://www.servus-buch.at/produkt/das-grose-kneipp-buch/"> SERVU</a>S oder <a href="https://www.amazon.de/gp/product/371040276X/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=toprezensi-21&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=371040276X&linkId=f2a0e688644430cadb0d820c6a0a98d4">Amazon </a></div>Buch, Kultur und Lifestylehttp://www.blogger.com/profile/09856839607856691475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4479453799549009335.post-69319378487511729382021-03-16T14:00:00.005+01:002021-03-16T14:12:48.781+01:00Das Ernährungsgefühl- Melanie Mühl- hanser blau <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-RUrpR8JWtjM/YFCrcX-_tZI/AAAAAAAAxLA/D_8Z2cZRgYAROTFNuNYVEObGtYG6xv5GgCLcBGAsYHQ/s499/41bghiAqrqL._SX322_BO1%252C204%252C203%252C200_.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="499" data-original-width="324" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-RUrpR8JWtjM/YFCrcX-_tZI/AAAAAAAAxLA/D_8Z2cZRgYAROTFNuNYVEObGtYG6xv5GgCLcBGAsYHQ/s320/41bghiAqrqL._SX322_BO1%252C204%252C203%252C200_.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Die Autorin Melanie Mühl ist seit Oktober 2006 Redakteurin im Feuilleton der Frankfurter Allgemeinen. Ihren Bestseller <a href="http://helga-koenig-ratgeber.blogspot.com/2016/07/rezension-die-kunst-des-klugen-essens.html">"Die Kunst des klugen Essens"</a> und ihr Buch <a href="http://helga-koenig-ratgeber.blogspot.com/2018/10/rezensionmitfuhlen-melanie-muhl-hanser.html">"Mitfühlen"</a> habe ich auf "Buch, Kultur und Lifestyle" rezensiert und möchte nun ihr neues Buch "Das Ernährungsgefühl" vorstellen. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Hier geht es der Autorin zunächst darum, sogenannte "Blue Zones" aufzuzeigen, sprich Gegenden, in denen die Menschen sich von je her gesund ernährt haben und dadurch ein hohes Alter erreichen. In diesen Gegenden spielen allerdings Bewegung, ein positives, wertschätzendes soziales Miteinander und Achtsamkeit, neben der gesunden Ernährung eine ebenfalls wichtige Rolle. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Wie sich achtsame Ernährung gestaltet, listet Melanie Mühl sehr übersichtlich und gut nachvollziehbar auf, indem sie sich auf den amerikanischen Ernährungsguru Michael Pollan bezieht, der u.a. sagt, man solle nur Lebensmittel verspeisen, die verderben können. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">In der Folge befasst sich die Autorin mit dem Phänomen des Hungers, nennt fünf Arten von Hunger und erläutert diese detailliert. Diese Vorgehensweise ist übrigens sehr erhellend. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Bemerkenswert finde ich u.a. hier den Verweis auf den Psychologieprofessor John de Castro, der nachgewiesen hat, dass unser Essverhalten fast schon mathematisch berechenbar sei. So konnte er ermitteln, dass man im Schnitt 35 Prozent mehr verspeist als man es alleine tun würde, wenn man mit anderen Menschen isst. Gemeinsam mit sieben oder mehr Tischgenossen isst man nahezu doppelt so viel, mit vieren sind es etwa 75% mehr Kalorien. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ebenfalls bemerkenswert sind die Untersuchungen zu Essverhalten bei Stress, wonach Menschen mit extrem negativen Lebenserfahrungen und Stress in der Kindheit zu Übergewicht oder gar Fettsucht neigen. Die Übergewichtsepidemie in den Industriestaaten sei in Wahrheit eine Stressepidemie. Deshalb auch gerate das hochkomplexe hormonelle Gefüge aus dem Gleichgewicht. Dies störe auch den Insulinstoffwechsel. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Das A und O einer gesunden Ernährung ist nach den Recherchen von Melanie Mühl #Achtsamkeit, eine Lebensform, die zu innerer Gelassenheit und raus aus der (digitalen) Überforderungs- und Stressschleife führe. Achtsamkeit im ursprünglichen Sinne weite die Perspektive für den Moment und das, was um uns herum geschehe. Es sei keine allein auf das Ich bezogene Wahrnehmungsform, sondern stelle auch stets die Frage nach dem Wir, nach Mitgefühl, Toleranz und dem Zustand des In-der-Welt-Seins. Achtsam zu essen, sei dabei einer von vielen Bausteinen für die Gesundheit. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Die Autorin benennt sieben Grundmuster der Achtsamkeitspraxis. Dazu gehören Geduld, Nicht-Beurteilen, den Geist des Anfängers bewahren, Loslassen, Nicht-Greifen, Vertrauen in die eigene innere Weisheit und Akzeptanz des Moments. Dazu schreibt sie Erläuterndes. Auch schreibt sie über den Sinn von Meditation im Zusammenhang mit achtsamem Essverhalten und den inneren Faktoren, die durch Meditation verstärkt werden. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Die Forschung zu Achtsamkeit und Essverhalten stecke noch in den Kinderschuhen, was sich jedoch bereits herauskristallisiere, sei das enorme gesundheitliche Potential. So helfe achtsames Essen, lt der Ernährungsexpertin Megrette Flechter, eine neue Verbindung zu unserem Hunger- und Sättigungsgefühl herzustellen. Der größte Vorteil achtsamen Essens aber sei nach ihrer Meinung der, dass es den Grundstein für nachhaltige Ernährung lege. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Eine Reihe von guten Achtsamkeitsübungen für jeden Tag rundet dieses Thema ab.
Es folgen noch interessante Informationen zum Fasten als rationelle Heilpraxis und Betrachtungen dazu, weshalb fettreiche Fast Food und Zucker uns auf Dauer nicht glücklich machen, sondern Krankheiten begünstigen, weil Entzündungsprozesse im Körper begünstigt werden und sogar das Gehirn schrumpfe.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Doch lesen Sie selbst. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Maximal empfehlenswert. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Helga König
</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Onlinebestellung bitte hier klicken:<a href="https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/das-ernaehrungsgefuehl/978-3-446-26605-6/"> hanser blau</a> oder <a href="https://www.amazon.de/gp/product/3446266054/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=toprezensi-21&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=3446266054&linkId=79982bdbd5ea37e6cfbb8f2a3d90d9d8">Amazon</a></div>Buch, Kultur und Lifestylehttp://www.blogger.com/profile/09856839607856691475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4479453799549009335.post-920659133906131592021-03-11T11:36:00.002+01:002021-03-11T11:39:37.869+01:00Natürlich schön mit der Kraft der Natur- Elisabeth Teufner-Servus<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-vYGYNWwGsEA/YEnyFkg-E_I/AAAAAAAAxKI/ceAKEgCKOhEoENVb_5NXQ6_cyF05WnV-QCLcBGAsYHQ/image.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="499" data-original-width="387" height="240" src="https://lh3.googleusercontent.com/-vYGYNWwGsEA/YEnyFkg-E_I/AAAAAAAAxKI/ceAKEgCKOhEoENVb_5NXQ6_cyF05WnV-QCLcBGAsYHQ/image.png" width="186" /></a></div><br /><br /></div><div style="text-align: justify;">Die Pflanzenwissenschaftlerin und leidenschaftliche Kräuterpädagogin DI Elisabeth Teufner BEd vermittelt ihr umfangreiches Wissen über Wildkräuter und deren Verwendung in ihrer eigenen Bildungsinstitution "wild.wuchs.Natur-Akdemie" in zahlreichen Workshops, Kräuterwanderungen und Online-Kursen für Erwachsene und Kinder. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Im vorliegenden Buch stellt sie Rezepte für die Gesichtshaut und für die Körperpflege vor. Diese enthalten alle keine Zusatz- und Konservierungsstoffe. Die Rezepte sind einfach nachzumachen und benötigen wenige Zutaten. Dabei können als Basisöle Olivenöl, Sonnenblumenöl, Rapsöl oder biologische Salatöle aus der Küche verwendet werden. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Vorgestellt werden Rezepte für die Haarpflege, auch für die Gesichtspflege und hier beispielsweise eine sanfte und wirksame Abschminklotion, des Weiteren Rezepte für sehr gut wirkende Gesichtsmasken, ja sogar Rezepte zur Zahnpflege und für natürlich Bademittel. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Im Anschluss an den Rezeptteil lernt man die pflegenden Wirkstoffe aus Garten und Natur näher kennen. So erfährt man, welche Kräuter beruhigend, welche entzündungshemmend, welche reinigend, adstringierend und welche porenverfeinernd sind.
Zudem werden einzelne Wildkräuter vorgestellt. Hier liest man Näheres zu deren Wirkung und wie man sie zu Pflegezwecken verwenden. Weiterhin werden Wildobst und Wurzeln fokussiert und es werden Pflegeprodukte aus der Küche in Augenschein genommen. Zur Sprache kommen u.a. Honig, Natron, Essig und Basisöle. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Wer Naturprodukten mehr Vertrauen als Industrieprodukten schenkt und gerne experimentiert, wird lange Freude an diesem Büchlein haben.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Empfehlenswert.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Helga König</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Onlinebestellung bitte hier klicken: <a href="https://www.servus-buch.at/produkt/das-kleine-buch-naturlich-schon-mit-der-kraft-der-natur/">Servus </a>oder <a href="https://www.amazon.de/gp/product/3710402778/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=toprezensi-21&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=3710402778&linkId=b9a7fd4505e96c8202c2f6ec120b5adb">Amazon</a></div>Buch, Kultur und Lifestylehttp://www.blogger.com/profile/09856839607856691475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4479453799549009335.post-11905071887148008492021-02-28T21:35:00.004+01:002021-02-28T21:44:52.224+01:00 M. Asam EVERYBODY´S DARLING 2021, Eau de Parfum und M. Asam „EVERYBODY´S DARLING 2021"Luxury Powder <div><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-4QJoR55gs7A/YDv95NIjNoI/AAAAAAAAxJk/_9ijg9F-57EptScN-KAMASxk1bI0m3_LwCLcBGAsYHQ/image.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="652" data-original-width="740" height="240" src="https://lh3.googleusercontent.com/-4QJoR55gs7A/YDv95NIjNoI/AAAAAAAAxJk/_9ijg9F-57EptScN-KAMASxk1bI0m3_LwCLcBGAsYHQ/image.png" width="272" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: medium;">EVERYBODY´S DARLING 2021, Eau de Parfum</span></b></div></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sucht man nach Synonymen für die Worte <b>"EVERYBODY´S DARLING"</b>, so findet in Nachschlagwerken Begriffe wie (allgemein) beliebt (sein) ganz oben auf der Beliebtheitsskala, gemeint "gemocht werden"· "gern gesehen (sein)", "Schwarm aller" etc. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div><div style="text-align: justify;">Trägt ein Duft also diesen Namen, kann davon ausgegangen werden, dass das Duftpotpourri viele anspricht, weil es harmonisch aufeinander abgestimmt ist. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Der Jahresduft 2021 von Asam "EVERYBODY`S DARLING" besticht durch blumige Akzente und fruchtige Noten. Diese treffen auf cremige Vanille und würzige Tonkabohne. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dabei sind es blumige Akzente der Freesie, die Sinnlichkeit vermitteln und lebendig fruchtige Noten der Kumquat und Ananas, die gute Laune machen. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Der Fond dieses Eau de Parfums bildet cremige Vanille und die aromatische Würze der Tonkabohne.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Kopfnote:</b> Kumquat, Ananas, Nektarine </div><div style="text-align: justify;"><b>Herznote:</b> Feuerlilie, Freesie, Geißblatt </div><div style="text-align: justify;"><b>Basisnote: </b>Patchouli, Tonkabohne, Vanille, Moschus </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>EVERYBODY´S Darling 2021 präsentiert sich als positiver, selbstbewusster und verführerischer Duft, der überzeugt. </b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div><span style="font-size: medium;"><div class="separator" style="clear: both; font-weight: bold; text-align: justify;"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-ij4oPOEH-zs/YDv-CmOR5NI/AAAAAAAAxJo/Eiau9XWwZ7sYU9frX2y0iBcbypO4IzFwwCLcBGAsYHQ/image.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="430" data-original-width="652" height="211" src="https://lh3.googleusercontent.com/-ij4oPOEH-zs/YDv-CmOR5NI/AAAAAAAAxJo/Eiau9XWwZ7sYU9frX2y0iBcbypO4IzFwwCLcBGAsYHQ/image.png" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 700;"><br /></span></div><span style="font-weight: bold;"><div style="text-align: justify;">M. Asam "EVERYBODY`S DARLING 2021, Luxury Powder"</div></span></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dieser Puder umhüllt den Körper mit einem zarten, fruchtig-frischen Duft nach Ananas, Nektarine, Feuerlilie und cremiger Vanille. Zudem sorgt wertvolles Mandelöl für ein angenehm seidiges Hautgefühl. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Der Puder lässt sich gleichmäßig mit der beigefügten Puderquaste auftragen und verteilen und stellt eine bemerkenswerte Parfumalternative dar. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ideal um Körperstellen wie z. B. Unterbrust, Achseln, Kniekehlen aber auch Füße trocken und gepflegt zu halten. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Beide Produkte halten, was M. Asam verspricht und sind von daher sehr empfehlenswert. </b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Helga König </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Onlinebestellung bitte hier klicken: <a href="https://www.asambeauty.com/masam-jahresduft-2021-everybodys-darling-eau-de-parfum-42559.html">M. Asam</a></div></div>Buch, Kultur und Lifestylehttp://www.blogger.com/profile/09856839607856691475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4479453799549009335.post-26104019708199299332020-11-08T14:00:00.005+01:002020-11-08T14:02:40.977+01:00 M. Asam MAGIC FINISH Volume & Repair Lip Balm, Crystal Clear oder Berry Red<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-JqBLHSyJpiA/X6frl3nH77I/AAAAAAAAxAc/ucv3b6YJAtI559l7RQUXX9s1H3flwmi-wCLcBGAsYHQ/s1097/werbetext_AB-MF-3tlg-lippenpflege-set-reihenfolge1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="278" data-original-width="1097" src="https://1.bp.blogspot.com/-JqBLHSyJpiA/X6frl3nH77I/AAAAAAAAxAc/ucv3b6YJAtI559l7RQUXX9s1H3flwmi-wCLcBGAsYHQ/s320/werbetext_AB-MF-3tlg-lippenpflege-set-reihenfolge1.jpg" width="320" /></span></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Der intensiv pflegende VOLUME & REPAIR LIP BALM in Crystal Clear aber auch in Berry Red verleiht einen schönen Glanz auf den Lippen. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Zugleich werden die Lippen durch ein Volumen-Peptid, Vitamin E, pflanzliche Öle und Sheabutter aufgepolstert und gepflegt, um so die natürliche Schönheit der Lippen zu perfektionieren. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Das <b>Ergebnis</b>: Softe, volle Lippen, die durch einen eleganten, zarten Glanz und einen Hauch Farbe betont werden. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">In der praktischen Stiftform mit herausdrehbarer Mine, ist der VOLUME & REPAIR LIP BALM tatsächlich ideal für unterwegs und schenkt jederzeit für einen Wohlfühlmoment. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Kein spitzen nötig! </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">PS: VOLUME & REPAIR LIP BALM gibt es auch noch in der Farbe Romantic Rosé </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Maximal empfehlenswert.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"> Helga König</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Onlinebestellung bitte hier klicken: <a href="https://www.asambeauty.com/masam-magic-finish-volume-repair-lip-balm-trio-geschenkbox-49495.html">https://www.asambeauty.com/masam-magic-finish-volume-repair-lip-balm-trio-geschenkbox-49495.html</a></div>Buch, Kultur und Lifestylehttp://www.blogger.com/profile/09856839607856691475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4479453799549009335.post-76380052368243601172020-11-08T12:11:00.004+01:002020-11-08T13:29:25.049+01:00 M. Asam MAGIC FINISH Satin Lipstick Pearly Rose (4 g)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-LUjxpFfLUhY/X6fTCkWYH7I/AAAAAAAAxAM/cho4OWzR34YcaXgw5EJgNBPEB0dkNyyOgCLcBGAsYHQ/s1000/090d5154e0cc9677158c5b2babdb8ce1d4d58d18.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-LUjxpFfLUhY/X6fTCkWYH7I/AAAAAAAAxAM/cho4OWzR34YcaXgw5EJgNBPEB0dkNyyOgCLcBGAsYHQ/s320/090d5154e0cc9677158c5b2babdb8ce1d4d58d18.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dieser Lippenstift mit einem speziellen Volumen-Peptid und insgesamt 11 pflegenden Wachsen und Ölen (beispielsweise Carnaubawachs und Kamelienöl) spendet kontinuierlich Feuchtigkeit. </div><div style="text-align: justify;">Das Volumen-Peptid hydratisiert die Lippen und kann auf diese Weise Form und Fülle der Lippen verbessern. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Extra viele Micro-Farbpigmente führen zu einem langanhaltenden, intensiven Farberlebnis mit einem seidenmatten Finish. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Die Pigmente verteilen sich gleichmäßig deckend während des Auftragens und haben ein perfektes Farbergebnis zu Folge. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Der satte Farbauftrag betont die Lippen und lässt sie optisch voller wirken.
Dabei bleibt die zarte Lippenhaut aber geschmeidig. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ein angenehmes Vanille-Aroma sorgt zusätzlich für einen Wohlfühlmoment. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Der hochwertige Magnet-Verschluss ermöglicht ein sicheres Mitführen des Lippenstifts in der Tasche. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Maximal empfehlenswert</div><div style="text-align: justify;">Helga König</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Onlinebestellung bitte hier klicken:<a href="https://www.asambeauty.com/masam-magic-finish-satin-lipstick-rosewood-42192.html">https://www.asambeauty.com/masam-magic-finish-satin-lipstick-rosewood-42192.html</a></div>Buch, Kultur und Lifestylehttp://www.blogger.com/profile/09856839607856691475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4479453799549009335.post-19763892890144086722020-11-08T11:55:00.007+01:002020-11-08T12:23:50.674+01:00M. Asam: MAGIC FINISH EYE DESIGNER Black <p></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Gqee0BkCXqk/X6fKNGSyebI/AAAAAAAAw_s/f-ZaWIEHRNE5I0oVgN18cDHqwsSWw7IXACLcBGAsYHQ/s1000/b15a30e446f4b55116e17c51367765cc4e3460d5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-Gqee0BkCXqk/X6fKNGSyebI/AAAAAAAAw_s/f-ZaWIEHRNE5I0oVgN18cDHqwsSWw7IXACLcBGAsYHQ/s320/b15a30e446f4b55116e17c51367765cc4e3460d5.jpg" /></a></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Der wasserfeste Augenkonturenstift mit dem 4-in-1 Konzept verfügt über eine eine soft-gleitende Mine mit intensiver Farbabgabe in Schwarz sowie eine wasserfeste, langanhaltende Textur, mit einem matten Finish. </span></p><div style="text-align: justify;">Durch die soft-gleitende Mine lässt sich er sich sanft und punktgenau entlang der Augenkontur auftragen. Die ultrafeinen Farbpigmente sorgen für ein intensives Schwarz und langen Halt. Mit dem integrierten Schwämmchen zum Verblenden kann man zahlreiche Looks kreieren. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Wie M. Asam zutreffend bemerkt, zeichnet sich dieser langlebige, wasserfeste Eyeliner zeichnet sich durch eine glatte, gleichmäßige Farbe aus, die Tag und Nacht frisch aussieht. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Die leichte, cremige Formel gleitet tatsächlich mühelos und die intensive, originalgetreue Farbe verschmiert nicht. Das bedeutet eine optimale Haltbarkeit, bis zu 8h. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"> Maximal empfehlenswert. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"> Helga König</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Onlinebestellung bitte hier klicken:https://www.asambeauty.com/masam-magic-finish-eye-designer-black-42394.html</div>Buch, Kultur und Lifestylehttp://www.blogger.com/profile/09856839607856691475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4479453799549009335.post-69128836719149278662020-11-08T09:41:00.000+01:002020-11-08T09:41:44.868+01:00 medipharma cosmetics: Hyaluron-Mizellen-Reinigungswasser<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-TycToTwpezE/X6eteNwX6ZI/AAAAAAAAw_A/O2d5zkXqpdwxoUENK3bDUzvS-hpOKXL4gCLcBGAsYHQ/s2087/medipharma-cosmetics-Hyaluron-Mizellen-Reinigungswasser%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2087" data-original-width="744" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-TycToTwpezE/X6eteNwX6ZI/AAAAAAAAw_A/O2d5zkXqpdwxoUENK3bDUzvS-hpOKXL4gCLcBGAsYHQ/s320/medipharma-cosmetics-Hyaluron-Mizellen-Reinigungswasser%2B%25281%2529.jpg" /></a></div><div><br /></div>Dieses blaue Hyaluron-Mizellen-Reinigungswasser reinigt schonend und sanft die Gesichtshaut, den Hals und das Dekolleté. <div><br /></div><div>Dabei werden durch die Mizellen-Technologie die Schmutzpartikel und das Make-up wirksam eingeschlossen und von der Haut entfernt. </div><div><br /></div><div>Das Reinigungswasser erfrischt und pflegt zugleich.</div><div><br /></div><div><b>Anwendung: </b>Morgens und abends mit einem Wattepad auf der Haut verteilen und reinigen. Abspülen ist nicht notwendig. </div><div><br /></div><div>Lobend erwähnen möchte ich, dass selbst der Eyeliner sich sehr gut entfernen lässt und man auf diese Weise schnell Korrekturen vornehmen kann, wenn man den Lidstrich etwas wackelig gezogen hat. </div><div><br /></div><div>Die Hautverträglichkeit ist dermatologisch getestet</div><div><br /></div><div>Maximal empfehlenswert.</div><div><br /></div><div> Helga König
</div><div><br /></div><div>In ausgesuchten Apotheken erhältlich</div>Buch, Kultur und Lifestylehttp://www.blogger.com/profile/09856839607856691475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4479453799549009335.post-24022012507526530722020-11-07T17:10:00.005+01:002020-11-08T09:27:39.729+01:00M. Asam VINO GOLD Zuckerkristall Peeling XXL, 600 ml<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-09Q57GtlhVo/X6bG5W7gaDI/AAAAAAAAw-0/RSFU9nO1PQsz7PnUeFO7hvV2owc9LFa3ACLcBGAsYHQ/s1000/c9b3dbaa44b0ec75563dc53efcaaf5d3fa0a4f12.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-09Q57GtlhVo/X6bG5W7gaDI/AAAAAAAAw-0/RSFU9nO1PQsz7PnUeFO7hvV2owc9LFa3ACLcBGAsYHQ/s320/c9b3dbaa44b0ec75563dc53efcaaf5d3fa0a4f12.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Heute möchte ich aus der Serie #VINO_GOLD von M. Asam das Zuckerkristallpeeling vorstellen. Dank wertvoller Inhaltsstoffe pflegt dieses Peeling die Haut bemerkenswert intensiv. Sanft entfernen die natürlichen Zuckerkristalle abgestorbene Hautschüppchen und machen die Haut aufnahmebereit für die folgende Körperpflege. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Das VINO GOLD Zuckerkristallpeeling lässt sich auf angefeuchteter Haut bestens verteilen. Dabei bewirken die schmelzenden Zuckerkristalle gleichzeitig einen angenehmen Massage-Effekt, der die Durchblutung fördern und so das Hautbild deutlich praller aussehen lassen kann. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Wertvolles #Traubenkernöl nährt die Haut und schenkt ihr zusätzlich ein glattes Hautgefühl. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Der belebende Duft aus #Limetten, #grünem_Tee und #Zedernholz verwöhnt die Sinne und verleiht neue Energie.
</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Maximal empfehlenswert</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Helga König</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Onlinebestellung bitte hier klicken: <a href="https://www.asambeauty.com/masam-vino-gold-zuckerkristall-peeling-42373.html?utm_medium=shopping&utm_source=google&utm_campaign=M.%20Asam%20VINO%20GOLD%20Zuckerkristall%20Peeling%20XXL%20jetzt%20kaufen&gclid=CjwKCAiAqJn9BRB0EiwAJ1SztSrJ49YsPDJIdvzAX1P5NANZWqTnPDiRBvlPv5ceSpxgkEjB5sy7NxoCwSEQAvD_BwE"> M. Asam</a></div>Buch, Kultur und Lifestylehttp://www.blogger.com/profile/09856839607856691475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4479453799549009335.post-78790902378996190282020-10-13T19:56:00.001+02:002020-10-13T19:57:50.725+02:00medipharma cosmetics- Olivenöl- Intensivcreme Gold- Zell-Aktiv Tagescreme und Nachtcreme<div style="text-align: justify;">Heute möchte ich zwei hervorragende Produkte von medipharma cosmetics vorstellen. Dabei handelt es sich um: </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-sTORkMMyMWM/X4Xp-ZkdEDI/AAAAAAAAw7A/v4WMU4BhnxkkhHxPvmJE6cgu0sfLR8OcACLcBGAsYHQ/s196/images.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="196" data-original-width="196" src="https://1.bp.blogspot.com/-sTORkMMyMWM/X4Xp-ZkdEDI/AAAAAAAAw7A/v4WMU4BhnxkkhHxPvmJE6cgu0sfLR8OcACLcBGAsYHQ/s0/images.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><b>1. Olivenöl –Intensivcreme Gold- Zell-Aktiv- Tagescreme, 50ml </b></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Diese Textur ist eine reichhaltige Pflege für trockene und sehr trockene Haut. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Leider verlangsamt sich mit zunehmendem Alter die Zellerneuerung unserer Haut. Insgesamt werden weniger Zellen gebildet und die Hautzellen verlieren nach und nach an Vitalität.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Diese Creme enthält wertvolle Lipide sowie Vitamin A. Sie unterstützen die Hautregeneration und versorgen die Haut zusätzlich mit Feuchtigkeit.
Die Pflegeformel mit wertvollen Nährstoffen sowie Kaviarextrakt hilft bei der Zellerneuerung und verwöhnt anspruchsvolle, trockene Haut. Auf diese Weise wird die Haut gestrafft und die Falten gemildert. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Anwendung:</b> Täglich morgens nach der Reinigung auf Gesicht und Hals auftragen.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-qeD3o8B9CPM/X4XqG3ZW4oI/AAAAAAAAw7E/jqCbLw4oAHs76kpUJS1XbEWeO0YgLSRAACLcBGAsYHQ/s215/images%2B%25281%2529.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="215" data-original-width="215" src="https://1.bp.blogspot.com/-qeD3o8B9CPM/X4XqG3ZW4oI/AAAAAAAAw7E/jqCbLw4oAHs76kpUJS1XbEWeO0YgLSRAACLcBGAsYHQ/s0/images%2B%25281%2529.jpg" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: medium;">2. Olivenöl –Intensivcreme Gold- Zell-Aktiv- Nachtcreme, 50ml</span></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Diese Textur enthält wertvolle Lipide, Kaviarextrakt, zudem Q 10 . Alles zusammen regeneriert die Haut während der Nacht und pflegt sie zart und geschmeidig. Dabei unterstützt der reichhaltige Pflegekomplex die Collagensynthese der Haut. So wird sie gefestigt und Falten gemildert. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Anwendung: Täglich abends nach der Reinigung auf Gesicht und Hals auftragen.
Die Produkte halten, was sie versprechen. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Von daher:
Maximal empfehlenswert. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">In ausgesuchten Apotheken erhältlich</div>Buch, Kultur und Lifestylehttp://www.blogger.com/profile/09856839607856691475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4479453799549009335.post-90866764924803035642020-10-01T15:25:00.002+02:002020-10-01T15:25:15.117+02:00 medipharma cosmetics –Mascara med DUO- Primer & XL Volumen, 10 ml<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-YOK1CmG2kow/X3XYUwJL67I/AAAAAAAAw3I/oLbCkkLu4Dcmi7qLMMw6wWZy8-nYL3fSQCLcBGAsYHQ/s2837/medipharma-cosmetics-MASCARA-med-DUO.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2837" data-original-width="1109" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-YOK1CmG2kow/X3XYUwJL67I/AAAAAAAAw3I/oLbCkkLu4Dcmi7qLMMw6wWZy8-nYL3fSQCLcBGAsYHQ/s320/medipharma-cosmetics-MASCARA-med-DUO.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;">Diese "Wimperntusche" hat es in sich! Klasse!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Mittels zweier Bürstchen ist es möglich, in zwei Schritten, zu auffallend schönen Wimpern zu gelangen. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Step 1</b> Die weiße Pflege und Volumen-Textur umschließt die Wimpern sanft. Dabei werden die einzelnen Wimpern mit der Primer-Bürste perfekt getrennt. Auf diese Weise erhalten sie mehr Volumen. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Step 2</b> Als zweite Schicht trägt man dann die intensiv schwarze XL –Textur auf die Wimpern auf. So wird ihnen noch mehr Volumen geschenkt. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Anwendung: </b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">1. Tragen Sie die Mascara med Primer vom Wimpernansatz bis zu den Spitzen mit leichten Bewegungen auf. Anschließend bitte kurz antrocknen lassen. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">2. Tuschen Sie danach mit Mascara med XL Volumen den oberen und unteren Wimpernkranz. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Das Produkt enthält keine Duftstoffe, keine Parabene und keine Prostaglandine.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Diese Mascara hat mich mehr als nur überzeugt. Eine bessere habe ich bislang noch nicht kennengelernt. </b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Maximal empfehlenswert. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Helga König </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">In ausgesuchten Apotheken erhältlich.
</div>Buch, Kultur und Lifestylehttp://www.blogger.com/profile/09856839607856691475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4479453799549009335.post-66561489736050672022020-08-30T17:23:00.001+02:002020-08-30T17:23:20.968+02:00medipharma cosmetics: Olivenöl Hygiene Handfluid; Olivenöl Hygiene Pflegeseife<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-8NVsSbg6M5E/X0vDPTDcQRI/AAAAAAAAwvo/DnTc00gKXRQOA5fzdPBol50ZDsJGW7LYgCLcBGAsYHQ/s2048/medipharma-cosmetics-Olivenoel-Hygiene-Serie-ANTIBAKTERIELL.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1758" data-original-width="2048" height="281" src="https://1.bp.blogspot.com/-8NVsSbg6M5E/X0vDPTDcQRI/AAAAAAAAwvo/DnTc00gKXRQOA5fzdPBol50ZDsJGW7LYgCLcBGAsYHQ/w328-h281/medipharma-cosmetics-Olivenoel-Hygiene-Serie-ANTIBAKTERIELL.jpg" width="328" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Was wir wissen sollten: Keime lauern überall. Sie bevölkern Treppenläufe, Türklinken, Wasserhähne, Lichtschalter, Telefonhörer, Tastaturen, Smartphones ... Die Hände sammeln täglich zahlreiche von ihnen auf und leiten sie an die Schleimhäute von Mund, Nase und Augen weiter – 80 Prozent aller Infektionskrankheiten werden so verbreitet. </div><div style="text-align: justify;">In Zeiten von COVID-19 ist regelmäßiges Händewaschen demnach eine konsequent durchgeführte Händedesinfektion. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Vorstellen möchte ich deshalb zwei Produkte aus der Olivenöl Hygiene-Serie von medipharma cosmetics. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-pq9wF_2h5UA/X0vDZhWB8zI/AAAAAAAAwvs/DDInN1SG8qQQiEMse9gyIcjVsYWqL5FOQCLcBGAsYHQ/s1784/medipharma-cosmetics-Olivenoel-Hygiene-Handfluid-ANTIBAKTERIELL.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1784" data-original-width="678" height="328" src="https://1.bp.blogspot.com/-pq9wF_2h5UA/X0vDZhWB8zI/AAAAAAAAwvs/DDInN1SG8qQQiEMse9gyIcjVsYWqL5FOQCLcBGAsYHQ/w124-h328/medipharma-cosmetics-Olivenoel-Hygiene-Handfluid-ANTIBAKTERIELL.jpg" width="124" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><b>1. Olivenöl Hygiene Handfluid </b></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dieses Fluid ist ein in Deutschland hergestelltes, gemeldetes Biozid auf Ethanol-Basis. Es hilft bei Bakterien und behüllten Viren. Zu diesen zählen auch Corona- und die saisonalen Influenzaviren. Ihre Hülle macht diese Viren relativ empfindlich und angreifbar. Deshalb genügen begrenzt viruzide Mittel, um sie zu zerstören. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Olivenöl Hygiene Handfluid mit einem hohen Gehalt an Ethanol greift die Zellwände und Eiweiße der Erreger an und macht sie auf diese Weise unschädlich. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Das Fluid wirkt ohne Wasser und Seife, ist deshalb ideal für unterwegs. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Zusätzlich enthält es kaltgepresstes Olivenöl, Panthenol und Glycerin. Ein Komplex aus zahlreichen Pflanzenextrakten wie Klette, Pfefferminze, Thymian, Rosmarin und Eukalyptus wirkt darüber hinaus pflegend.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Der Desinfektions-Spezialist der neuen Olivenöl Hygiene-Serie sorgt schnell für sicheren Schutz vor Viren und Bakterien </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ideal beim Einkaufen. Sollte man unbedingt in der Handtasche haben. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-6QeShnyoPR8/X0vDuaELIGI/AAAAAAAAwv4/WOQhEBK7Pcs4RmE-0KtEfLn1rQrMNZ9SQCLcBGAsYHQ/s2018/medipharma-cosmetics-Olivenoel-Hygiene-Pflegeseife-ANTIBAKTERIELL%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2018" data-original-width="1168" height="262" src="https://1.bp.blogspot.com/-6QeShnyoPR8/X0vDuaELIGI/AAAAAAAAwv4/WOQhEBK7Pcs4RmE-0KtEfLn1rQrMNZ9SQCLcBGAsYHQ/w152-h262/medipharma-cosmetics-Olivenoel-Hygiene-Pflegeseife-ANTIBAKTERIELL%2B%25281%2529.jpg" width="152" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: medium;">2. Olivenöl Hygiene Pflegeseife </span></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Wir alle haben mittlerweile gelernt, dass das Händewaschen in Coronazeiten eine halbe Minute andauern sollte, so jedenfalls die von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlene Zeitspanne. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Das mild schäumende Waschgel entfernt Keime gründlich mit einer Kombination aus antimikrobiellen Inhaltsstoffen, ohne die Haut auszutrocknen.
Panthenol, Jojobaöl, Vitamin E und kaltgepresstes Olivenöl spenden Feuchtigkeit und hinterlassen ein gepflegtes Hautgefühl. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>FAZIT: Beide Produkte sind sehr empfehlenswert und hilfreiche Begleiter in Corona-Zeiten. </b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Helga König
</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">In ausgesuchten Apotheken erhältlich</div>Buch, Kultur und Lifestylehttp://www.blogger.com/profile/09856839607856691475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4479453799549009335.post-11699456711480270872020-06-28T18:29:00.001+02:002020-06-28T21:37:50.964+02:00#asambeauty: M. Asam® VITAMIN C - 2 Produkte aus der neuen Linie<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-auRmwaABO7Y/Xvi9KGk360I/AAAAAAAAwl0/MiqqP4T9evMsGJMxlbyqFC2v7MX7KjoigCLcBGAsYHQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2020-06-05%2Bum%2B%2B12.12.19.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="479" data-original-width="1086" height="176" src="https://1.bp.blogspot.com/-auRmwaABO7Y/Xvi9KGk360I/AAAAAAAAwl0/MiqqP4T9evMsGJMxlbyqFC2v7MX7KjoigCLcBGAsYHQ/s400/Bildschirmfoto%2B2020-06-05%2Bum%2B%2B12.12.19.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Die neue Linie M. Asam® VITAMIN C setzt auf den Power-Wirkstoff Vitamin C, der mit Superfood-Extrakten kombiniert worden ist und auf diese Weise für mehr Ausstrahlung und Energie sorgt. Vitamin C unterstützt zusätzlich den Kollagen-Aufbau und minimiert Unregelmäßigkeiten aber auch Pigmentflecken. </div>
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<br /></div>
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Vorstellen möchte ich aus dieser Serie: </div>
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<br /></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-eHoPgRTHaMs/Xvi_7IozV0I/AAAAAAAAwmI/KsAKFD8W-CsHr1fUrfIO7Xm0G-0sfPVoQCLcBGAsYHQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2020-05-14%2Bum%2B%2B12.13.27%2B%25281%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="468" data-original-width="531" height="282" src="https://1.bp.blogspot.com/-eHoPgRTHaMs/Xvi_7IozV0I/AAAAAAAAwmI/KsAKFD8W-CsHr1fUrfIO7Xm0G-0sfPVoQCLcBGAsYHQ/s320/Bildschirmfoto%2B2020-05-14%2Bum%2B%2B12.13.27%2B%25281%2529.png" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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<span style="font-size: large;"><b>M. Asam® VITAMIN C Glow Feuchtigkeitscreme, 50 ml </b></span></div>
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<br /></div>
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Diese softe und feuchtigkeitsspendende Creme versorgt die Haut mit schützendem Vitamin C. Sie belebt und schenkt vor allem mehr Ausstrahlung. </div>
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<br /></div>
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Der innovative Vitamin C Gold-Komplex hat zusätzlich eine positive Wirkung auf die Neubildung der kollagenen Fasern und verhilft zu gefestigten Konturen.
</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Der Superfood-Wirkstoff Kurkuma wiederum schützt den Teint außerdem vor negativen Umwelteinflüssen und bewirkt ein balanciertes Hautbild. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bleibt festzuhalten, dass diese Feuchtigkeitscreme </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
-die natürliche Leuchtkraft der Haut unterstützt und neue Energie schenkt</div>
<div style="text-align: justify;">
- vor oxidativem Stress mit dem Vitamin C Gold-Komplex schützt </div>
<div style="text-align: justify;">
- langanhaltend Feuchtigkeit verleiht und die Haut strafft sowie festigt</div>
<div style="text-align: justify;">
-zudem mit Kurkuma-, Wu-Zhu-Yu-Extrakt, Vitamin C + E, Aprikosenkern- und Avocadoöl aufwartet. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<span style="font-size: large;"><b>M. Asam® VITAMIN C Intense 10% Serum, 50 ml </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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Dieses <b>hochkonzentrierte Pflegeserum mit extra 10% Vitamin C </b>sorgt für einen leuchtend schönen und ebenmäßigen Teint, unterstützt die <b>natürliche Kollagensynthese</b> und festigt die Gesichtskonturen. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Die Haut wird sehr nachhaltig vor oxidativem Stress geschützt und jugendlich schön erhalten. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Die pflanzlichen Aktivstoffe aus der <b>Superfrucht Camu Camu </b>schenken der Haut zusätzlich Vitalität und neue Ausstrahlung.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bleibt festzuhalten:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Die Strahlkraft der Haut wird aktiviert und spendet erfrischende Feuchtigkeit </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Zusätzliche 10% Vitamin C unterstützen den hauteigenen Kollagenaufbau, mindert Linien und Fältchen </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Das Hautbild wird verfeinert und Pigmentstörungen gemildert </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Das Serum enthält Camu Camu-Extrakt, Vitamin C + E, Squalan, Hyaluronsäure, und Aloe Vera </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000;">Fazit: Beide Produkte halten, was versprochen wird. Gerade jetzt in den Sommermonaten sind die Produkte sehr wohltuend, weil die Haut auf angenehme Weise belebt wird.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Maximal empfehlenswert.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Helga König</div>
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<br /></div>
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Onlinebestellung bitte hier klicken: <a href="https://www.asambeauty.com/masam-vitamin-c-glow-feuchtigkeitscreme-42324.html">https://www.asambeauty.com/masam-vitamin-c-glow-feuchtigkeitscreme-42324.html</a> + <a href="https://www.asambeauty.com/masam-vitamin-c-intense-serum-42327.html">https://www.asambeauty.com/masam-vitamin-c-intense-serum-42327.html</a></div>
Buch, Kultur und Lifestylehttp://www.blogger.com/profile/09856839607856691475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4479453799549009335.post-17557536861569437062020-03-23T21:24:00.002+01:002020-03-23T21:31:46.133+01:00asambeauty: #FLORA_MARE™ - 5 Produkte der Serie<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-aOQqVQ4kZa0/XnkXwM2t2SI/AAAAAAAAwTE/UEaq2F6-MoQvJbp1wJFaHWuFwXpBy017ACLcBGAsYHQ/s1600/thumbnail.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="460" data-original-width="579" height="317" src="https://1.bp.blogspot.com/-aOQqVQ4kZa0/XnkXwM2t2SI/AAAAAAAAwTE/UEaq2F6-MoQvJbp1wJFaHWuFwXpBy017ACLcBGAsYHQ/s400/thumbnail.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<br /></div>
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Die neue Meereskosmetik von <b>FLORA_MARE™ </b>beeindruckt durch ihr innovatives 360-Grad-Prinzip. Auf der Basis des patentierten #Meeresalgenkomplexes präsentiert sich die exklusive Kosmetik mit 5-fachem Anti-Aging-Ansatz und hochpotenzierten #Meeresmineralien, bei der sich Wirksamkeit, saubere Rezepturen und Nachhaltigkeit vereinen. </div>
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<br /></div>
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Vorstellen möchte ich auf "Buch, Kultur und Lifestyle" 5 Produkte der Serie: </div>
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<br /></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-eCb8TdUB_d4/XnkZDSi5I_I/AAAAAAAAwTQ/aWAsPNUIauozQVlL7hYpBWsuD_339Z2rwCLcBGAsYHQ/s1600/54c16a13b8ee9cac3a6f758bff1592d5e8d40535.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-eCb8TdUB_d4/XnkZDSi5I_I/AAAAAAAAwTQ/aWAsPNUIauozQVlL7hYpBWsuD_339Z2rwCLcBGAsYHQ/s320/54c16a13b8ee9cac3a6f758bff1592d5e8d40535.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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<b>1. FLORA MARE™ YOUTH CONTROL THE NIGHT PRESSED SERUM
</b></div>
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<br /></div>
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Dieses innovative Creme-Serum ist angereichert mit pflegender Arganbutter und reinem Seelavendel. Sie unterstützt die Regeneration gestresster Haut in der Nacht. Die Haut kann sich von den Einflüssen des Tages erholen und regenerieren. So wirkt sie morgens sichtbar erholter, erscheint deutlich geglättet und feiner. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<b>Fakten:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
• Konzentrierte, gepresste Serumtextur </div>
<div style="text-align: justify;">
• Nährend mit Arganbutter, Malachitextrakt
& Meeresmineralien </div>
<div style="text-align: justify;">
• Regeneratives Wirkstoffkonzept mit
Seelavendel & Mikroalgen </div>
<div style="text-align: justify;">
• Grüne Mikroalgen mit nachtaktiven
Reperaturenzymen </div>
<div style="text-align: justify;">
• Schnellere Regeneration der Haut für
ein erholtes Hautbild am Morgen </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-HpBoUxtzE0Q/XnkZadMN75I/AAAAAAAAwTU/mbZNHiJopvg9NU3-h18MMV9sjDLJ-tZMwCLcBGAsYHQ/s1600/60314504dc4eb7d639bff6bf2b8ddf6d839de056.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-HpBoUxtzE0Q/XnkZadMN75I/AAAAAAAAwTU/mbZNHiJopvg9NU3-h18MMV9sjDLJ-tZMwCLcBGAsYHQ/s320/60314504dc4eb7d639bff6bf2b8ddf6d839de056.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2</b>. <b>FLORA MARE™ YOUTH CONTROL
OCEAN CAVIAR AMPULLENKUR </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Die intensive, feuchtigkeitsspendende Ampullenkur, angereichert mit pflanzlichem Meereskaviar in Kombination mit einem Lifting Peptid der neuesten Generation sowie dem patentierten Meeresalgenkomplex zaubert einen Glow auf die Haut – der Teint wirkt nach 7 Tagen vitaler, frischer und straffer. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Fakten: </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
• Peptid der neuesten Generation gegen Mimikfältchen </div>
<div style="text-align: justify;">
• Pflanzlicher Meereskaviar gilt als Jungbrunnen
für die Haut </div>
<div style="text-align: justify;">
• Mineralisierend & intensiv feuchtigkeitsspendend </div>
<div style="text-align: justify;">
• Für ein vitalisiertes und verfeinertes Hautbild </div>
<div style="text-align: justify;">
• Verleiht Leuchtkraft & Jugendlichkeit </div>
<div style="text-align: justify;">
• Straffend & glättend </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-oEDe-Ep8xkw/XnkZ2dTcxpI/AAAAAAAAwTY/uS4DpMov2IYY0UWBSNsCvbRoAqzdIBWAwCLcBGAsYHQ/s1600/3f61708e6e063655a4c423f7bf690beab9abb672.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-oEDe-Ep8xkw/XnkZ2dTcxpI/AAAAAAAAwTY/uS4DpMov2IYY0UWBSNsCvbRoAqzdIBWAwCLcBGAsYHQ/s320/3f61708e6e063655a4c423f7bf690beab9abb672.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<b>3. FLORA MARE™ PERFECT SKIN WEIGHTLESS TINTED MOISTURIZER </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Die schwerelose Textur dieser getönten Feuchtigkeitscreme kaschiert sofort Rötungen, durchfeuchtet und verfeinert das Hautbild. Die ausgleichende Formel ist für jeden Hautton geeignet und zaubert einen ebenmäßigen und strahlenden Teint. </div>
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<br /></div>
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<b>Fakten: </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
• Intensiv feuchtigkeitsspendende getönte Anti-Aging Creme mit Meeresmineralien & Arganöl</div>
<div style="text-align: justify;">
• Kaschiert Rötungen und Pigmentunregelmäßigkeiten </div>
<div style="text-align: justify;">
• Tönt, glättet & verfeinert das Hautbild in einem Schritt </div>
<div style="text-align: justify;">
• Vitalisiert und remineralisiert die Haut </div>
<div style="text-align: justify;">
• Sofort ebenmäßiger, frischer und strahlender Teint </div>
<div style="text-align: justify;">
• Pflegend wie eine Creme, schwereloses Hautgefühl, optimal deckend wie eine Foundation</div>
<div style="text-align: justify;">
• Dank ausgleichender Formel perfekt für alle Hauttypen und Hauttöne geeignet </div>
<div style="text-align: justify;">
• Leichte Verteilbarkeit und optimale Deckkraft ohne jegliche Silikone oder Mikroplastik </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-BX9kryav_ac/XnkaPlasK8I/AAAAAAAAwTk/FCK98KYCMcwKlZWSe2JmTTFVCNP3k42DgCLcBGAsYHQ/s1600/ab45650f84923d8223e5fad07062ed46a25d4abd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1001" data-original-width="1000" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-BX9kryav_ac/XnkaPlasK8I/AAAAAAAAwTk/FCK98KYCMcwKlZWSe2JmTTFVCNP3k42DgCLcBGAsYHQ/s320/ab45650f84923d8223e5fad07062ed46a25d4abd.jpg" width="319" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>4. FLORA MARE™ THE OCEAN
BATH- & SHOWERGEL </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es handelt sich hier um eine aquatische, feuchtigkeitsspendende Reinigung mit frischem, maritimen Urlaubsduft mit Vitamin E, Aloe Vera und Meeresmineralien. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Fakten:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
• Spendet intensiv Feuchtigkeit mit Aloe Vera </div>
<div style="text-align: justify;">
• Bereits beim Duschen bzw. Baden wird
die Haut intensiv gepflegt </div>
<div style="text-align: justify;">
• Der frische Duft versetzt gedanklich direkt ans Meer </div>
<div style="text-align: justify;">
• Vitalisiert und remineralisiert die Haut
mit Meeresmineralien</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Cl8ysg0RlQ8/Xnkaijy8W7I/AAAAAAAAwTs/CPsVHd5oNAw6wMWKKHywkUlKtF3sRnTgwCLcBGAsYHQ/s1600/44aa5e972be0d46723b64a52ca349183dba414d9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-Cl8ysg0RlQ8/Xnkaijy8W7I/AAAAAAAAwTs/CPsVHd5oNAw6wMWKKHywkUlKtF3sRnTgwCLcBGAsYHQ/s320/44aa5e972be0d46723b64a52ca349183dba414d9.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>5. FLORA MARE™ THE OCEAN BODY BALM</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Die nährende und zugleich besonders leichte Textur zieht schnell ein und pflegt selbst anspruchsvolle Haut streichelzart. Dabei ist der pflegende Körperbalsam vitalisierend und besonders mineralstoffreich. Nährende Sheabutter und kostbares Bio-Arganöl helfen der Haut, Feuchtigkeit besser zu speichern. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Fakten:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
• Total Wellbeing und Anti Aging </div>
<div style="text-align: justify;">
• Nährende Anti-Aging Körperpflege mit Bio-Arganöl
& Meeresmineralien </div>
<div style="text-align: justify;">
• Sheabutter pflegt die Haut intensiv & sorgt
für spürbar glattere Haut </div>
<div style="text-align: justify;">
• Tiefseewasser aus der Bretagne
remineralisiert die Haut
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Fazit:</b> Allen Produkte halten, was #asambeauty verspricht. Wie immer kann man sich verlassen. Es macht Sinn stets wieder neue Produkte von #Asam zu verwenden, damit die Haut sich auf Neues freuen kann und sich entsprechend belebt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Maximal empfehlenswert</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Helga König</div>
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<br /></div>
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Onlinebestellung: <a href="https://www.asambeauty.com/marken/flora-mare">https://www.asambeauty.com/marken/flora-mare</a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
Buch, Kultur und Lifestylehttp://www.blogger.com/profile/09856839607856691475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4479453799549009335.post-75183439855902872342020-03-10T14:27:00.000+01:002020-03-10T14:30:36.929+01:00medipharma cosmetics: 2 Produkte aus der Serie Hyaluron SONNENPFLEGE <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-ADRn5DlVWpw/XmeVNKlL2dI/AAAAAAAAwPg/Wzibc5-YhUA7bmFJa0f_3uugAO7Q_WBugCLcBGAsYHQ/s1600/ASo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="413" data-original-width="514" height="256" src="https://1.bp.blogspot.com/-ADRn5DlVWpw/XmeVNKlL2dI/AAAAAAAAwPg/Wzibc5-YhUA7bmFJa0f_3uugAO7Q_WBugCLcBGAsYHQ/s320/ASo.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Die<b> #Hyaluron_SONNENPFLEGE-Produkte</b> von<b> #medipharma_ cosmetics</b> schützen die Haut und zwar ohne die umweltkritischen UV-Filter #<b>Oxybenzon, #Octocrylene und #Octinoxate. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>#medipharma_ cosmetics</b> informiert: Die Wahl der richtigen UV-Filter wird nun immer wichtiger für Haut und Umwelt. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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Weltweit landen jedes Jahr 4000 bis 6000 Tonnen #Sonnenschutzmittel über unsere eingecremten Körper in den Meeren – und bleichen vom Nordatlantik bis zu entlegenen Gebieten in der Südsee die Riffe aus.
Von daher hat nach einigen Urlaubsgebieten in Mexiko und dem pazifischen Inselstaat Palau auch der US-Bundesstaat Hawaii ein Verbot für die besonders <b>korallenschädigenden UV-Filter Oxybenzone</b> und <b>Octinoxate </b>beschlossen: Ab 2021 müssen, die mit verbotenen UV-Schutzcremes einreisen, ein Bußgeld von bis zu umgerechnet etwa 880 Euro zahlen. </div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wer die <b>Hyaluron SONNENPFLEGE </b>von<b> medipharma cosmetics </b>im Gepäck hat, braucht nichts zu befürchten – weder für die Haut noch für die Umwelt oder gar für den Geldbeutel. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Die Formulierungen sind <b><span style="color: #990000;">frei von chemischen Filtern, die in Verdacht stehen, die Meeresflora und -fauna zu schädigen oder im menschlichen Körper hormonell aktiv zu sein.</span></b> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mit Lichtgeschwindigkeit reist ein Sonnenstrahl in etwa 8 Minuten zur Erde, aktiviert unseren Stoffwechsel, stärkt unser Immunsystem und ist auch für unsere Psyche die helle Freude. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Etwa 8 Minuten benötigen die energiereichen UV-Strahlen dann nochmals, um ungeschützte, sonnenentwöhnte Haut zu verbrennen. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
4 von 5 europäischen UV-Schutzprodukten enthalten UV-Filter, die erwiesenermaßen umweltschädlich sind und/oder unter Verdacht stehen, im Körper von Menschen und Tieren hormonell aktiv zu sein. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Messungen in verschiedensten Meeren und Ländern zeigen, dass UV-Filter in allen Gewässern, Sedimenten und vielen Organismen im Bereich von Bade- und Sport-Stränden nachweisbar sind. <b><span style="color: #990000;">Eine Untersuchung der Universität Ancona hat ergeben, dass bereits 10 Mikroliter Sonnenmilch mit kritischen UV-Filtern pro Liter Meerwasser ausreichen, um Korallen und andere Wasserbewohner zu schädigen. </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
In <b><span style="color: #990000;">Europa</span></b> ist der chemische UV-Filter<span style="color: #990000;"> <b>#Octocrylene </b></span>besonders weit verbreitet. Auf dem Meeresboden der Adria erreicht er seit Jahren jeden Sommer Spitzenwerte und wurde 2015 auch zum ersten Mal in der Ostsee nachgewiesen: Genau wie Oxybenzone und Octinoxate greift Octocrylene in den Stoffwechsel der Korallenpolypen ein und führt so zum Absterben der Riffe. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Der schwer abbaubare Stoff reichert sich darüber hinaus in allen Meerespflanzen und -tieren an und gelangt über die Nahrungskette am Ende wieder – bei uns.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Die Gesichts- und Körperprodukte von <b>medipharma cosmetics Hyaluron SONNENPFLEGE</b> sind frei von UV-Filtern, die in Verdacht stehen, die Meeresflora und -fauna zu schädigen. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Auf ihre hochwertigen UV-Filter Kombinationen kann man sich verlassen. Sie erfüllen hohe dermatologische Ansprüche und sind weder dafür bekannt, Allergien auszulösen noch hormonell wirksam zu sein. In Kombination mit textilem UV-Schutz, tragen sie dazu bei, dass man Sommer, Sonne, Strand und Meer auch in Zeiten des Klimawandels noch genießen können. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vorstellen möchte ich:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-YptpBy00OL0/XmeVcx0pbdI/AAAAAAAAwPk/Kzwk3-eWoKUdB-16ntSoIfHMwy3zEEW0ACLcBGAsYHQ/s1600/medipharma-cosmetics-Hyaluron-SONNENPFLEGE-Anti-Pigment-LSF50.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="734" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-YptpBy00OL0/XmeVcx0pbdI/AAAAAAAAwPk/Kzwk3-eWoKUdB-16ntSoIfHMwy3zEEW0ACLcBGAsYHQ/s320/medipharma-cosmetics-Hyaluron-SONNENPFLEGE-Anti-Pigment-LSF50.jpg" width="146" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>Hyaluron SONNENPFLEGE Anti-Pigment & Anti-Age LSF 50+
Hyaluron</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
SONNENPFLEGE Anti-Pigment & Anti-Age LSF 50 reguliert die Melanin-Überproduktion mit einem pflanzlichen Anti-PigmentWirkstoff aus italienischer Kiwi und einem Pflanzenextrakt aus der traditionellen Chinesischen Medizin (Sophora Flavescens) und kann helfen, Pigmentflecken aufzuhellen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gleichzeitig unterstützt Parakresse-Extrakt die Remodellierung der Hautstruktur.
Die Textur hat einen sehr hohen Schutz durch hochwertige UVA-/UVB-Filterkombination für alle Hauttypen, auch trockene und empfindliche Haut. Das Collagennetzwerk wird gestärkt, Fältchen reduziert und der Haut intensive Feuchtigkeit geschenkt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pharmazeutischem Hyaluron mit Vitamin E als Radikalfänger machen die leichte Creme zum Highlight für ein perfektes Hautgefühl. Die Textur zieht schnell ein, ohne zu fetten.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Spezieller Anti-Kontaminations-Behälter ohne Parabene und Mineralöle überzeugen. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Die Textur ist wasserfest. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Meine leichten Pigmentflecken auf der linken Hand vom letzten Jahr haben sich erfreulich aufgehellt, dank der Textur. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-LquG2O1gE34/XmeVjgscxSI/AAAAAAAAwPo/Jgmq8B56iq4UaIHylPwEmi7M1PNT-RXxgCLcBGAsYHQ/s1600/medipharma-cosmetics-Hyaluron-SONNENPFLEGE-Koerper-LSF50.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="653" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-LquG2O1gE34/XmeVjgscxSI/AAAAAAAAwPo/Jgmq8B56iq4UaIHylPwEmi7M1PNT-RXxgCLcBGAsYHQ/s320/medipharma-cosmetics-Hyaluron-SONNENPFLEGE-Koerper-LSF50.jpg" width="130" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">Hyaluron SONNENPFLEGE Körper LSF 50+ </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Die Textur für gepflegte Bräune und straffe Körper-Konturen </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Damit sich auch der Körper von seiner schönsten Seite zeigt, enthält <b>medipharma cosmetics Hyaluron SONNENPFLEGE Körper LSF 50+ </b>zusätzlich einen <b>Phyto-Wirkstoff,</b> der die Fettverbrennung in den Zellen aktiviert, die Haut strafft und die Körpersilhouette festigt. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Diese Sonnenpflege schützt mit einem nach hohen dermatologischen Ansprüchen formulierten Filtersystem aus UVA- und UVB-Filtern.
Die Haut wird gepflegt, geglättet und regeneriert.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ein innovativer Wirkkomplex aus pharmazeutischer Hyaluronsäure und Phyto-Wirkstoff: spendet intensive Feuchtigkeit, aktiviert die Fettverbrennung und strafft das Gewebe. Vitamin E bindet freie Radikale.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Die Creme zieht schnell ein, weißelt und fettet nicht. Sie ist wasserfest und enthält keine Mineralöle und Parabene </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Die Anwendung</b>: Vor jedem Aufenthalt im Freien großzügig auftragen. Häufig nachcremen, besonders nach dem Schwimmen, Abtrocknen und Schwitzen, damit der Lichtschutz erhalten bleibt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Maximal empfehlenswert </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Helga König </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
In ausgesuchten Apotheken erhältlich</div>
Buch, Kultur und Lifestylehttp://www.blogger.com/profile/09856839607856691475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4479453799549009335.post-46737403408786935082020-03-04T15:06:00.001+01:002020-03-04T15:07:25.106+01:00medipharma cosmetics:Hyaluron Sanfte Bräune für Gesicht und Körper – sanfte stufenweise Bräunung<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-4xYSR9S9CZA/Xl-1rsmr6kI/AAAAAAAAwO0/iqtQITqLtTgvG8xOOlcIcyn-A9NTwQA2QCLcBGAsYHQ/s1600/art.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="531" data-original-width="558" height="381" src="https://1.bp.blogspot.com/-4xYSR9S9CZA/Xl-1rsmr6kI/AAAAAAAAwO0/iqtQITqLtTgvG8xOOlcIcyn-A9NTwQA2QCLcBGAsYHQ/s400/art.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Die gute Nachricht: </b>Natürliches #Sonnenlicht ist wohltuend, weil sich auf diese Weise #Glückshormonen bilden. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Die schlechte Nachricht: </b> Sonnenlicht hat leider auch Schattenseiten: Zum Beispiel sind bis zu 80 Prozent aller Falten und Pigmentstörungen, Folge von zu vielen #UVA- und #UVB_Strahlen. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Von daher ist es <b>nicht sinnvoll,</b> im <b>Solarium</b> "schonend" vorzubräunen – aus den Röhren strahlen etwa <b>dreimal so starke UVA-Strahlen wie zur Mittagszeit am Äquator. </b></div>
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<br /></div>
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Absolut hautfreundlich ist hingegen die neue Softbräunungs-Pflege von medipharma cosmetics: </div>
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<br /></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-h9NXVwPWuV8/Xl-0R-ZjEDI/AAAAAAAAwOo/-dculPipGD0yV-oHskf0YlsucGwX7FsugCEwYBhgL/s1600/medipharma-cosmetics-Hyaluron-Sanfte-Braeune-GESICHT-Box.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="736" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-h9NXVwPWuV8/Xl-0R-ZjEDI/AAAAAAAAwOo/-dculPipGD0yV-oHskf0YlsucGwX7FsugCEwYBhgL/s320/medipharma-cosmetics-Hyaluron-Sanfte-Braeune-GESICHT-Box.jpg" width="146" /></a></div>
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<b><span style="font-size: large;">Hyaluron Sanfte Bräune GESICHT und Hyaluron Sanfte Bräune KÖRPER. </span></b></div>
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<br /></div>
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Medipharma informiert: "Ihren Selbstbräuner-Effekt entfalten die frisch duftenden Pflege-Formeln mit einer Kombination aus Dihydroxyaceton (DHA) und Erythrulose, die ein besonders natürliches Ergebnis garantiert: DHA ist chemisch gesehen ein Zucker, der in abgewandelter Form auch in unserem Körper vorkommt. Er reagiert mit den Proteinen der Lederhautzellen und aktiviert dabei die Bildung von melaninähnlichen Farbstoffen (Melanoidine). Die Bräune entsteht innerhalb weniger Stunden und hält bis zu zwei Wochen an. Erythrulose, ebenfalls ein Zuckerstoff, ist stabiler als DHA und reagiert etwas langsamer. Der Effekt zeigt sich deshalb erst nach ein bis zwei Tagen, hält dafür aber länger an. Zusammen ergeben die Wirkstoffe eine harmonische, natürlich wirkende Bräune, die nach etwa zehn Tagen verblasst – wenn nicht nachgecremt wird."</div>
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<br /></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-k4Ox5mXEtB0/Xl-0b9aiNWI/AAAAAAAAwOk/vLmY4eFSEfgkx9yvPO3kRygHFzv7VPULQCLcBGAsYHQ/s1600/medipharma-cosmetics-Hyaluron-Sanfte-Braeune-KOERPER-Box.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="611" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-k4Ox5mXEtB0/Xl-0b9aiNWI/AAAAAAAAwOk/vLmY4eFSEfgkx9yvPO3kRygHFzv7VPULQCLcBGAsYHQ/s320/medipharma-cosmetics-Hyaluron-Sanfte-Braeune-KOERPER-Box.jpg" width="122" /></a></div>
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Wie alle Produkte der #Hyaluron-Serie enthalten die Neuheiten Hyaluronsäure in pharmazeutischer Qualität, die bei Hyaluron Sanfte Bräune GESICHT mit einem Hyaluron Aktiv-Konzentrat zum Duo-Hyaluron-Komplex kombiniert wurde: </div>
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<br /></div>
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#<b>Hyaluron Sanfte Bräune KÖRPER</b> zieht schnell in die Haut ein, hydratisiert, erfrischt und strafft die Haut. </div>
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<br /></div>
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<b>#Hyaluron Sanfte Bräune GESICHT </b>spendet intensiv Feuchtigkeit, glättet und polstert Fältchen auf. </div>
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<br /></div>
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Zum Schutz vor lichtbedingter Hautalterung enthält die leichte Anti-Aging-Tagespflege LSF 15.</div>
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<br /></div>
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Die Creme ist ideal für die tägliche Anwendung geeignet.
Dabei ist die Bräunungsintensität eine Frage des Geschmacks – und der Anwendungshäufigkeit. </div>
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<br /></div>
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Damit sich der perfekte Ton mit <b>Hyaluron Sanfte Bräune GESICHT und Hyaluron Sanfte Bräune KÖRPER</b> ebenmäßig, <b>ohne Flecken und Streifen </b>aufbauen kann, kommt es lediglich auf die richtige Vorbereitung und Auftrage-Technik an: </div>
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<br /></div>
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<b>medipharma cosmetics</b> empfiehlt.</div>
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<br /></div>
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<b>1. Peelen und rasieren</b></div>
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<br /></div>
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Je glatter die Haut ist, desto ebenmäßiger wird die Tönung. Ein Peeling, 24 Stunden vor dem Auftragen von <b>Hyaluron Sanfte Bräune</b> durchgeführt, löst Verhornungen und abgestorbene Hautzellen und macht den Weg frei für die Wirkstoffe des Selbstbräuners. </div>
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<br /></div>
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<b>Wichtig:</b> Ellenbogen, Knie und Fersen, die besonders stark verhornt sind, besonders gut abrubbeln. Wer die Beine bräunen möchte, sollte vorher alle Härchen entfernen: Am besten am Abend vorher wachsen, epilieren oder rasieren, damit sich die Haut über Nacht beruhigen kann. Männer mit Bart müssen sich entscheiden: Rasieren oder den Bereich beim Eincremen aussparen, da Selbstbräuner den Bart verfärben kann. </div>
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<br /></div>
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<b>2. Der Auftrag </b></div>
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<br /></div>
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Am Körper: Beginnen Sie an den Beinen und arbeiten Sie das Produkt über Bauch, Arme, Dekolleté ein. Am besten mit kreisenden Bewegungen – gerade Linien lassen schneller Streifen entstehen! Knie, Ellenbogen, Handrücken und Füße nur sehr dünn eincremen, um dunkle Stellen zu vermeiden – und gut verblenden. </div>
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<br /></div>
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<b>Überhaupt gilt: Weniger ist mehr!</b> </div>
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<br /></div>
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<b>3. Das Finish </b></div>
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<br /></div>
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Nach dem Auftragen zügig die Hände waschen, sonst drohen Verfärbungen. Mit dem Anziehen etwa zehn Minuten warten, damit der Selbstbräuner restlos einziehen kann und es keine Flecken auf der Kleidung gibt. Die Bräune hält länger und bleibt ebenmäßiger, wenn sie gepflegt wird. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<b>Die Hyaluron-Körperpflegeprodukte von medipharma cosmetics verzögern den Abschuppungsprozess der obersten Hautschicht und erhalten die Leuchtkraft der Bräune.</b></div>
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<b><br /></b></div>
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<b>4. SOS </b></div>
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<br /></div>
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Das Ergebnis ist doch fleckig oder zu intensiv geworden? Dann duschen oder baden Sie, um die Hornschicht aufzuweichen und Unregelmäßigkeiten mit einem Peeling besser entfernen zu können. Auch im Gesicht hellt ein Peeling die Haut etwas auf.</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<b>Mein Fazit:</b> Bin begeistert. Die beiden Produkte von medipharma - Hyaluron Sanfte Bräune für Gesicht und Körper – halten, was sie versprechen. Sie sind der Geheimtipp in den bevorstehenden Frühlings- und Sommermonaten.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Maximal empfehlenswert</div>
<div style="text-align: justify;">
Helga König</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
In ausgesuchten Apotheken erhältlich.</div>
Buch, Kultur und Lifestylehttp://www.blogger.com/profile/09856839607856691475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4479453799549009335.post-80620072538825019112020-02-12T15:01:00.002+01:002020-02-12T15:09:00.841+01:00asam beauty: Clear Skin Set- 4 Produkte <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-HgilxpM1mC0/XkQBmBmLgTI/AAAAAAAAwH4/OL_HwbPkKCoFsDNDBnZSND3TkBFMdYSXgCLcBGAsYHQ/s1600/12c4359b13b11f55fc6bb460244c825402cda87a.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-HgilxpM1mC0/XkQBmBmLgTI/AAAAAAAAwH4/OL_HwbPkKCoFsDNDBnZSND3TkBFMdYSXgCLcBGAsYHQ/s400/12c4359b13b11f55fc6bb460244c825402cda87a.webp" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Die Produkte der Serie "#Clear_Skin" eignen dafür, unreiner Haut vorzubeugen, weil die Texturen entzündungshemmend wirken und dabei die Poren verfeinern.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-tbWEdXNW1eU/XkQCED_KxKI/AAAAAAAAwIE/KhDhN9lx0w0hFJWvHCwVIBB0vr0rBS_iQCEwYBhgL/s1600/CLEAR%2BSKIN_Reinigungsgel_200ml.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-tbWEdXNW1eU/XkQCED_KxKI/AAAAAAAAwIE/KhDhN9lx0w0hFJWvHCwVIBB0vr0rBS_iQCEwYBhgL/s400/CLEAR%2BSKIN_Reinigungsgel_200ml.jpg" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
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<b style="font-size: x-large;">1. M. Asam Clear Skin Reinigungsgel, 200 ml </b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Perfekt bei Mischhaut, schnell nachfettender & unreiner Haut</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Das sanfte Gel reinigt die Haut porentief. Es entfernt Talg, Make-up- Reste sowie Unreinheiten und klärt das Hautbild. So beugt es Pickel vor. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-rCUZEzIjL6w/XkQDuX2tCTI/AAAAAAAAwIM/t1TQTNlaH7MHM7OIRZd5M-IKTzoRKJFSQCEwYBhgL/s1600/CLEAR%2BSKIN_Klaerungstonic_200ml.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-rCUZEzIjL6w/XkQDuX2tCTI/AAAAAAAAwIM/t1TQTNlaH7MHM7OIRZd5M-IKTzoRKJFSQCEwYBhgL/s320/CLEAR%2BSKIN_Klaerungstonic_200ml.jpg" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>2. M. Asam Clear Skin Klärungstonic, 200ml)</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dieses klärende Gesichtstonic reguliert die Talgproduktion der Haut und sorgt für porentiefe Reinigung. Dadurch wirkt der Teint sichtbar gesünder. Optimal zur Anwendung vor der gewohnten Gesichtscreme.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-HUVIGxF5nMA/XkQEG84p-1I/AAAAAAAAwIU/3Pg3JMCTAJ8K9qL75RD1jbd50R7ER5EYACLcBGAsYHQ/s1600/CLEAR%2BSKIN_24hEffectCream_100ml.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-HUVIGxF5nMA/XkQEG84p-1I/AAAAAAAAwIU/3Pg3JMCTAJ8K9qL75RD1jbd50R7ER5EYACLcBGAsYHQ/s400/CLEAR%2BSKIN_24hEffectCream_100ml.jpg" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">3.M. Asam Clear SKIN 24 f Effekt Cream (100ml)</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Für fettige, unreine Haut und Mischhaut </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Diese Feuchtigkeit spendende, mattierende Anti-Pickel Creme wirkt beruhigend & entzündungshemmend. Sie verbessert die Hautfeuchtigkeit & erfrischt den Teint. Unreinheiten werden sichtbar reduziert. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-HUVIGxF5nMA/XkQEG84p-1I/AAAAAAAAwIY/LIUQKlKxdt8CkKvK5NaDo9T3XWuBM4HagCEwYBhgL/s1600/CLEAR%2BSKIN_24hEffectCream_100ml.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-HUVIGxF5nMA/XkQEG84p-1I/AAAAAAAAwIY/LIUQKlKxdt8CkKvK5NaDo9T3XWuBM4HagCEwYBhgL/s400/CLEAR%2BSKIN_24hEffectCream_100ml.jpg" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">4. M. Asam CLEAR SKIN Reinigungsmaske (100 ml) </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Diese beruhigende Tonerde-Gesichtsmaske klärt die Haut porentief. Sie verfeinert sichtbar das Hautbild, bekämpft Pickel, Unreinheiten und minimiert Poren. So bringt sie Mischhaut und unreine Haut wieder in Balance. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
FAZIT: </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Ich habe die Produkte einem Teenager aus meiner Familie zu Testen geschenkt. Das Mädchen ist vom Ergebnis begeistert und empfiehlt es ihren Freundinnen bereits weiter und den Lesern von "Buch, Kultur und Lifestyle" natürlich auch. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Helga König<br />
<br />
Onlinebestellung bitte hier klicken: <a href="https://www.asambeauty.com/clear-skin-set-49730.html">M. Asam</a></div>
Buch, Kultur und Lifestylehttp://www.blogger.com/profile/09856839607856691475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4479453799549009335.post-9050626202519897412020-01-29T19:57:00.003+01:002020-01-29T19:59:47.467+01:00medipharma cosmetics Vitamin C Intensiv Serum<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-U2c5IyF2L68/XjHVe-m7ejI/AAAAAAAAv5o/pKFocjehFycBs6lKwYvZTYQSdUK2bbJMQCLcBGAsYHQ/s1600/mail%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="868" data-original-width="634" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-U2c5IyF2L68/XjHVe-m7ejI/AAAAAAAAv5o/pKFocjehFycBs6lKwYvZTYQSdUK2bbJMQCLcBGAsYHQ/s320/mail%2B%25281%2529.jpg" width="234" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
#Vitamin_C wurde zu Beginn des 20. Jahrhunderts entdeckt. 1928 isolierte der
ungarische Biochemiker Albert Szent-Györgyi die Substanz aus Paprika und Kohl.
Später bestätigte er gemeinsam mit seinem Forscher-Kollegen Norman Haworth
die Wirkung von Vitamin C gegen Skorbut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Diese Erkenntnis prägte dann den
chemischen Namen "Ascorbinsäure", der so viel bedeutet wie "ohne Skorbut".
Da die Säure leicht oxidierbar ist, wirkt sie auf den Körper als unschlagbarer
Radikal-Fänger – von innen und von außen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es gibt verschiedene Formen von
Vitamin C, die in der Kosmetik eingesetzt werden.
Im Gegensatz zu Derivaten muss L-Ascorbinsäure
nicht erst in die aktive Form überführt werden, ist
dafür empfindlicher und braucht ein besonderes,
stabilisierendes Umfeld: Die Formulierung muss z. B.
einen deutlich sauren pH-Wert aufweisen
und konsequent vor Licht und Sauerstoff
geschützt werden.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Als besonders
wirkungsvoll hat sich L-Ascorbinsäure in
Seren gezeigt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vitamin C stärkt im Herbst und Winter nicht nur unser Immunsystem. Die kalte, dunkle
Jahreszeit ist ideal, um auch die Haut mit dem Super-Vitamin zu versorgen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
medipharma
cosmetics Vitamin C Intensiv Serum enthält reine Ascorbinsäure in pharmazeutischer
Qualität und Konzentration. Stabilisiert in einer angenehm leichten, frisch duftenden
Serum-Rezeptur, wird das Vitamin C über einen der Zellmembran nachempfundenen</div>
<div style="text-align: justify;">
„Wirkstoffbeschleuniger“ rasch in die Haut transportiert – wo es besonders effektiv
verwertet werden kann. Alpha-Liponsäure und Coffein, ebenfalls in pharmazeutischer
Qualität, ergänzen die Wirkung.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Der weiße Airless-Spender schützt die Vitamin C-Formel
vor Licht und Sauerstoff, damit die intensive Wirkung bis zum letzten Tropfen hält.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vitamin C Intensiv Serum
schützt</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Hautzellen und -strukturen vor
Sauerstoffradikalen, die z. B. durch zuviel Sonne,
ungesunde Ernährung, Stress und Umweltgifte
entstehen</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- reduziert Falten und strafft das Gewebe</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- fördert einen frischen, strahlenden Teint </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Die Hautverträglichkeit des leichten, schnell einziehenden Serums wurde dermatologisch
getestet.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vitamin C Intensiv Serum lässt sich ideal unter der gewohnten Tagespflege
auftragen. Dazu empfehlen die Hautexperten von medipharma cosmetics – je nach Hauttyp
und UV-Intensität – einen Lichtschutz zwischen LSF 15 und 25. Alternativ kann das Serum
aber auch abends als Frische-Kur angewendet und mit der gewohnten Nachtpflege kombinieren.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Das Produkt hält, was es verspricht. Sehr erfrischend und überzeugend vom Ergebnis.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Maximal empfehlenswert</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Helga König</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
In ausgesuchten Apotheken erhältlich.</div>
Buch, Kultur und Lifestylehttp://www.blogger.com/profile/09856839607856691475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4479453799549009335.post-19657847612930383692020-01-18T14:27:00.005+01:002020-01-18T14:43:53.530+01:00asambeauty- Duftlinie 2020, M. Asam 2020 - Eau de Parfum, M. Asam - 2020 Körpercreme<div style="text-align: justify;">
Aus der brandneuen Duftlinie 2020 von<b> #asambeauty</b> möchte ich heute auf <b>"Buch, Kultur und Lifestyle"</b> vorstellen:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-78VMpHhy0G0/XiMGaQwxD-I/AAAAAAAAv2A/k5w6m9OiQZAOxcfBRsZ7CXamiTN20MtWgCLcBGAsYHQ/s1600/thumbnail%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="726" data-original-width="767" height="302" src="https://1.bp.blogspot.com/-78VMpHhy0G0/XiMGaQwxD-I/AAAAAAAAv2A/k5w6m9OiQZAOxcfBRsZ7CXamiTN20MtWgCLcBGAsYHQ/s320/thumbnail%2B%25281%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">M. Asam - 2020 Eau de Parfum </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Der Jahresduft 2020 von M. Asam begeistert in der Kopfnote durch fruchtig-spritzige <b>#Bergamotte </b>und honigsüßem <b>#Pfirsich.</b> Diese gelungene Komposition schenkt dem Duft Tiefe.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Die feminine Herznote setzt sich aus einem weißen Blütenakkord, bestehend aus <b>#Alpenveilchen, #Orangenblüten</b> und <b>#Tuberose </b>zusammen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
In der warmen Basisnote mischen sich<b> #Sandelholz</b> und<b> #Amber.</b> Diese runden das runden Parfum auf magische Weise ab.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ein dezenter Duft, der besonders feinsinnige Menschen anspricht.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Nm-RLs_jMB8/XiMHE3-wV6I/AAAAAAAAv2I/DOvqabN7M-c5GAt7pt69EUMJDa9KJp4DgCLcBGAsYHQ/s1600/thumbnail.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="622" data-original-width="879" height="225" src="https://1.bp.blogspot.com/-Nm-RLs_jMB8/XiMHE3-wV6I/AAAAAAAAv2I/DOvqabN7M-c5GAt7pt69EUMJDa9KJp4DgCLcBGAsYHQ/s320/thumbnail.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">M. Asam - 2020 Körpercreme</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Diese reichhaltige, zarte Textur enthält pflegende Öle wie u.a. <b>#Traubenkernöl aus familieneigener Kaltpressung.</b></div>
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Die Haut wird intensiv genährt durch <b>#Kakao </b>und <b>#Sheabutter</b>, zugleich schützt #<b>Vitamin_ E </b>vor freien Radikalen.</div>
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Die Creme, die man täglich nach dem Duschen oder Baden zur Körperpflege verwenden sollte, zieht rasch ein. Auf diese Weise wird die Haut spürbar geglättet und hinterlässt eine dezente Aura sensibler Weiblichkeit.</div>
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Maximal empfehlenswert</div>
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Helga König</div>
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