Die Pflanzenwissenschaftlerin und leidenschaftliche Kräuterpädagogin DI Elisabeth Teufner BEd vermittelt ihr umfangreiches Wissen über Wildkräuter und deren Verwendung in ihrer eigenen Bildungsinstitution "wild.wuchs.Natur-Akdemie" in zahlreichen Workshops, Kräuterwanderungen und Online-Kursen für Erwachsene und Kinder.
Im vorliegenden Buch stellt sie Rezepte für die Gesichtshaut und für die Körperpflege vor. Diese enthalten alle keine Zusatz- und Konservierungsstoffe. Die Rezepte sind einfach nachzumachen und benötigen wenige Zutaten. Dabei können als Basisöle Olivenöl, Sonnenblumenöl, Rapsöl oder biologische Salatöle aus der Küche verwendet werden.
Vorgestellt werden Rezepte für die Haarpflege, auch für die Gesichtspflege und hier beispielsweise eine sanfte und wirksame Abschminklotion, des Weiteren Rezepte für sehr gut wirkende Gesichtsmasken, ja sogar Rezepte zur Zahnpflege und für natürlich Bademittel.
Im Anschluss an den Rezeptteil lernt man die pflegenden Wirkstoffe aus Garten und Natur näher kennen. So erfährt man, welche Kräuter beruhigend, welche entzündungshemmend, welche reinigend, adstringierend und welche porenverfeinernd sind.
Zudem werden einzelne Wildkräuter vorgestellt. Hier liest man Näheres zu deren Wirkung und wie man sie zu Pflegezwecken verwenden. Weiterhin werden Wildobst und Wurzeln fokussiert und es werden Pflegeprodukte aus der Küche in Augenschein genommen. Zur Sprache kommen u.a. Honig, Natron, Essig und Basisöle.
Wer Naturprodukten mehr Vertrauen als Industrieprodukten schenkt und gerne experimentiert, wird lange Freude an diesem Büchlein haben.
Empfehlenswert.
Helga König
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