LR Health &. Beauty Systems -VITA AKTIV- Die gesunde Versorgung mit 10 Vitaminen

Diese 150 ml Flasche LR VITA AKTIV enthält eine bemerkenswert köstliche Flüssigkeit, von der man täglich einen Teelöffel genießen sollte, um eine 100% Versorgung mit bestimmten Vitaminen zu gewährleisten.

Das leicht süß-säuerlich schmeckende Kompaktkonzentrat  besteht aus  21 natürlichen Obst- und Gemüsesorten. 

Dabei handelt es sich um: rote Trauben, Äpfel, Sauerkirschen, Holunderbeeren, schwarze Johannisbeeren, Hagebutten, Erdbeeren, Brombeeren, Karotten, Schlehen, Heidelbeeren, Aroniakirschen, Pflaumen, rote Johannisbeeren, Sanddorn, Zitronen, Pfirsiche, Aprikosen, Himbeeren, Boysenbeeren, Tomaten, Traubenzucker u.a.m. 

Nimmt man einen Teelöffel davon, so ist der Tagesbedarf an Vitamin D3, E, B1, B2, B6, B12, Niacin, Folsäure, Pantothensäure und Biotin völlig gedeckt. 

Auf diese Weise wird das Immunsystem, die Zellteilung und die Herzgesundheit unterstützt.

Das Produkt enthält weder Farb- noch Konservierungsstoffe und sollte nicht über 25 Grad gelagert werden. 

Besonders delikat schmeckt  auf Joghurt, Quark oder Hüttenkäse, aber auch zu Müsli. 

Sehr empfehlenswert.

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LR Health &. Beauty Systems ALOE VERA Multi Intensive Night Cream

Die Aloe Vera Multi Intensive Nachtcreme von LR Health &. Beauty Systems enthält keine Parabene und kein Mineralöl, auch keine tierischen Extrakte und keine Erdölderivate.

Auf dem Karton, in dem sich die Cremedose befindet, sind die einzelnen Zutaten aufgeführt.

Diese geschmeidige Textur enthält 50% ALOE VERA sowie ein Bio Olive Extrakt, das die  Haut belebt und ihr Feuchtigkeit schenkt.

Die intensive Nachtpflegecreme ist derzeit zum Patent angemeldet ist.

Ich schätze das Produkt, weil es ähnlich wie die Multi Intensive Tagescreme keine Spannungsgefühle auslöst, aber dennoch faltenmindernd wirkt.

Empfehlenswert.

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LR Health &. Beauty Systems Multi Intensive Day Cream

Die Aloe Vera Multi Intensive Tagescreme von LR Health & Beauty Systems enthält keine Parabene und kein Mineralöl, auch keine tierischen Extrakte und keine Erdölderivate.

Auf dem Karton, in dem sich die Cremedose befindet, sind die einzelnen Zutaten aufgeführt.

Diese Feuchtigkeitscreme beinhaltet 50% ALOE VERA sowie ein Bio Kiwi Extrakt, das die Haut erfrischt.

Das Vitamin sorgt für das Wohlbefinden des Teints. Die angenehme Feuchtigkeit, die diese Textur der Haut schenkt, macht die Creme, die derzeit zum Patent angemeldet ist, zur idealen Make-Up- Unterlage.

Ich schätze das Produkt sehr, weil es keine Spannungsgefühle auslöst, aber dennoch faltenmindernd wirkt.

Empfehlenswert.
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Rezension: Dr. Nicolai Worm- Menschenstopfleber

Dr. Nicolai Worm ist der Autor dieses wichtigen Buches, das sich mit der neuen Volkskrankheit "Fettleber" näher befasst. Bereits den Kurzinfos kann man entnehmen, dass 40 Prozent der übergewichtigen Kinder, 70 Prozent der übergewichtigen Erwachsenen und 90 Prozent der Typ-2-Diabetiker eine solche Fettleber haben. Sogar 15 Prozent schlanke Menschen besitzen eine verfettete Leber. Ursache von allem ist offenbar die Kohlenhydratmast.

Der Autor hat eine Fülle von Literatur zum Thema "Fettleber" gelesen, wie seine Literaturverweise im Text und seine Literaturangaben auf den letzten Seiten des Buches verdeutlichen, das in zwei große Abschnitte untergliedert:

Teil 1: Übergewicht- die neue Sicht 

Teil 2 : Wege aus der Wohlstandsfalle

Die wesentlichen Gedanken Worms aus diesem faktenreichen Buch in wenigen Sätzen zusammenzufassen, ist nicht ganz einfach. Zunächst lernt man zwischen weißem und braunem Fettgewebe zu unterscheiden und erfährt wozu die Fettzellen im Einzelnen dienen. Wissen sollte man, dass die Fettzellen umso mehr schrumpfen, je mehr Fettsäure sie abgeben.

Dr. Worm klärt darüber auf, was man unter Adipokine, Adiponektin, Leptin, TNF-a und Angiotensin zu verstehen hat und erläutert den Unterschied zwischen viszeralen Fettzellen und den weißen des Unterhautfettgewebes in ihrem Aufbau. Recht bald wird klar, wo der Unterschied zwischen gesunden und kranken Fettzellen liegt. Funktionsfähige Fettzellen haben in der Regel keine Störungen, keine erhöhten Blutfette, unauffälliges HDL-Cholesterin, einen normalen Blutdruck und einen normalen Blutzucker- und Insulinspiegel, (vgl.: S.16). In der Folge erfährt man Wissenswertes über Entzündungen im Fettgewebe und was geschieht, wenn die genetisch vorgegebene Grenze der Expandierbarkeit des Unterhautfettgewebes und seiner vizszeralen Fettdepots überschritten wird. 

Man erfährt, wer für die Verfettung der Leber, der Bauspeicheldrüse und der Skelettmuskulatur verantwortlich ist und was man tun kann, damit  ektopes Fett nicht abgelagert wird. Wie man liest, ist es entscheidend, wo Fett eingebaut und welche metabolischen Konsequenzen dies hat. Das Risiko für Diabetes und Herzkreislauferkrankungen kann unmittelbar am Verfettungsgrad der Organe abgelesen werden.

Der Autor schreibt über Inaktivität, Insulinresistenz sowie Fettbildung und verdeutlicht, dass die „Stopfleber“ nur zu vermeiden ist, wenn man Muskelarbeit betreibt und sich genau überlegt, was man zu sich nimmt. Die Folgen von Fettleber sind nicht gerade erfreulich. Darüber wird man ausführlich aufgeklärt. Man liest über die Teufelskreise des Diabetes und wie man Insulinresistenz wieder loswird, liest ferner, was eine fette Leber im Körper alles bewirken kann und ist zunächst einmal geschockt. Es führt zu weit auf all dies im Rahmen einer Rezension einzugehen. Allerdings werde ich in einem Interview vertiefend Fragen zum Buch stellen.

Nach der Lektüre des ersten Abschnitts ist jedem klar, wie schädlich eine Fettleber ist. Neugierig auch liest man dann den 2. Abschnitt, der mit dem Postulat „Abnehmen!“ beginnt. Wer abspeckt, reduziert den Fettgehalt in allen Zellen, (vgl.: S.129). Ausführlich wird erläutert, was man tun kann, um sich im Rahmen einer Ernährungstherapie von einer Fettleber und den Folgeerkrankungen zu befreien. Dies alles hat mich sehr überzeugt. Dass man Weißmehl und Industriezucker aus der Küche verbannen soll, ist mir schon lange klar. Es macht Sinn sich mit den Prinzipien der Logi- Ernährung zu befassen, die man hier im Buch auch kennen lernt, um langfristig gesund zu bleiben und sich vor den sogenannten Wohlstandskrankheiten zu schützen. 

 Empfehlenswert.

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Rezension: LR Health & Beauty Systems- Aloe Vera Augencreme

Augencreme  verwende ich seit ich sehr intensiv am Computer arbeite sowohl morgens und auch abends, um die Anspannung  der Augenpartien zu mildern.

Mit der Aloe Vera Augencreme von LR Health & Beauty Systems habe ich ein Produkt entdeckt, das sehr hautverträglich ist.

Diese Textur enthält keine Parabene, kein Mineralöl, keine tierischen Extrakte und keiner Erdölderivate. 

Stattdessen beinhaltet die Creme einen 50 % igen Aloe Vera –Anteil, zudem Magnolien-Extrakt, das für sanfte Pflege sorgt und Haloxyl. 

Diese multi- intensive Augencreme ist übrigens zum Patent angemeldet. 

Sofern man sie morgens und abends anwendet, begreift man auch weshalb: Der empfindliche Augenbereich wird bestens mit Feuchtigkeit versorgt. Dadurch wird der Faltenbildung vorgebeugt.

Empfehlenswert.

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LR Health & Beauty Systems- Aloe Vera Lippenpflegestift 4,8 g

Dieser Lippenpflegestift enthält keine Parabene und kein Mineralöl, keine tierischen Extrakte und keine Erdölderivate. 

Stattdessen beinhaltet er einen 40% igen Aloe- Vera-Anteil, ausgewählte natürliche  Wirkstoffe und bei allem ist auch noch die Hautverträglichkeit geprüft.

Die Ingredienzien des Stiftes sind alle auf der Hülle aufgeführt.

Die Lippen werden durch das Produkt  glatt und weich, weil sie mit ausreichend Pflegestoffen versorgt werden. 

Man sollte den kleinen Helfer mehrmals am Tag  zum Einsatz bringen, wenn man seine Lippen geschmeidig halten möchte. 

Ich nutze diese Pflege als Unterlage zum Lippenstift, ähnlich  wie eine Tagescreme als Basis für ein gutes Make- up. 

Diese Lippenpflege  übrigens schmeckt sehr gut. 

Empfehlenswert.
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Rezension: Energetische Hausreinigung - Kräuter und Engel im Einsatz (Broschiert)

Skeptiker werden vermutlich die Krise kriegen, wenn hier ein "Büchlein über energetische Hausreinigung" mit 5 Sternen bewertet wird. Georg Hubers Buch verdient allerdings diese Bewertung, weil es alles, was man über die Harmonisierung des Umfeldes mittels Kräutern, Harzen, und den Elementen Wasser, Erde, Feuer und Luft wissen muss, sehr gut erläutert.

 Sensible Menschen spüren, wenn Wohnräume negative Energien enthalten und beginnen sich rasch unwohl zu fühlen. Man spürt jahrelangen Streit in Wohnungen, spürt Schmerz und Trauer, fühlt, wenn wenig gelacht wurde und Verbissenheit die Räume einnahm. Es gibt Häuser, die scheinen wie verflucht, doch tatsächlich sind es nur alte negative Energien, die sich festgesetzt haben und die man wie Staub und Schmutz entfernen muss, um sich wohlfühlen und gut arbeiten zu können.

 Man muss sich bewusst werden, dass jedes Material Energie ist und alles ein energetisches Feld, eine Aura hat. Gedanken, Worte, Gefühle schwingen in bestimmten Energiemustern und sobald man genügend Energie erzeugt, schafft man ein energetisches Feld. Deshalb auch sollte man seine Worte und Gedanken sehr genau überlegen.

Nach Auffassung des Autors- und er steht damit nicht alleine- speichern unsere Wohnungen die Energien und Emotionen, die wir täglich aussenden. Es stimmt, es gibt Räume, bzw. Häuser - sie können noch so schön sein- die man schnell wieder verlassen muss, weil man zu ersticken meint. Erfahrungen dieser Art habe ich auch immer wieder gemacht.

Der Autor zeigt wie man eine gedankliche und gefühlsmäßige Reise durch ein Haus macht, um negative Energie aufzuspüren. Bestimmte Kräuter sollen dazu verhelfen, diese aufzulösen. Diese Kräuter werden genau in Augenschein genommen und deren Wirkung wird auch erläutert. Weißer Salbei, Angelikawurzel, auch Weihrauch etc. sollte man ausprobieren. Ob es eine Glaubensfrage ist, vermag ich nicht zu sagen. Jedenfalls hilft es.

Huber beschreibt die Reinigungsrituale schrittweise und gut nachvollziehbar, äußert sich mit der Arbeit mit Klang, Licht und Symbolen und man erhält eine Anleitung für den energetischen Schutz.

Zu den Hilfen, die der Autor nennt, um ein Haus oder eine Wohnung positiv zu gestalten, gehört auch Feng Shui, das ich ebenfalls für nützlich halte.

Probieren Sie es einfach mal aus. 

Empfehlenswert.

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Rezension: LR Health& Beauty Systems- ph Cosmetics- Basisches Badesalz

530 Gramm basisches Badesalz befindet sich hier gut verschlossen in einer Kunststoffdose. Die Konsistenz des schneeweißen Pulvers erinnert an Puderzucker und schmeckt übrigens nicht streng salzig, sondern eher wie eine Mineraltablette. Aber Vorsicht! Das Produkt ist nur äußerlich anwendbar.

Alle Ingredienzien sind auf der Dose aufgeführt und man erfährt auch, wie man es anwenden soll. Für ein Vollbad sind 2-3 EL angedacht, für ein Fußbad 1 EL. 

Diese basischen Salze bewirken einen ph Wert des Badewassers von 8,5 und dadurch die Restrukturierung der obersten Hautschicht. 

Als Ingredienzien werden übrigens neben basischen Mineralien zudem Bernstein, Rubin und Amethyst genannt.  Das erinnert an Schönheitsbäder ägyptischer Pharaoninnen.

Fünfzehn Minuten soll man sich in dem Badewasser aufhalten, bei einer Temperatur von 36- 38 Grad. 

Nach meinem Eindruck ist die Haut anschließend verjüngter und man fühlt sich zudem innerlich ausgeglichener. 

Empfehlenswert.
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LR Health & Beauty Systems- Super OMEGA 3 aktiv

Seitens der European Food Saftey Autority wurde bestätigt, dass DHA und EPA die Gesunderhaltung der Herzfunktion unterstützen. Dies setzt u.a. voraus, dass man 250 mg DHA pro Tag einnimmt. 

Die vorliegende Dose enthält 60 Kapseln. Isst man 3 Kapseln pro Tag, dann ist der Tagesbedarf an besagten Omega 3 Fettsäuren gedeckt.  Diese Fettsäuren stammen aus natürlichen Fischölen von frei lebenden Makrelen, Sardinen und Thunfischen. Es handelt sich dabei um Tiere aus nachhaltigem Fischfang aus dem südamerikanischen Pazifik. Das Produkt ist frei von Gen-Technik. 

Die einzelnen Inhaltsstoffe sind der Dose zu entnehmen. Als Tagesbedarf werden genannt: 

1260 Omega 3 Fettsäuren (mg)

 630 EPA (Eicosapentaensäure) mg

 420 DHA (Docosahexaensäure) mg 

450 Beta-Glucan (mg) 

Seit der Lektüre der Bücher von Dr. Strunz und auch anderen Fachleuten weiß ich, wie wichtig mehrfach ungesättigte Omega- 3- Fettsäuren für den Körper, speziell für das Herz sind. Da man nicht täglich Thunfisch essen mag, empfehle das Produkt von LR, weil es frei von Gentechnik ist und die Fische aus nachhaltigem Fischfang stammen.

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Rezension: LR "pro Balance" - Mineralien und Spurenelemente

Diese Dose enthält 360 Tabletten bzw. 252 Gramm basische Mineralien und Spurenelemente für die innere Balance. Wie wichtig Mineralien für den Körper sind, habe ich in verschiedenen Rezensionen zum Thema Mineralien immer wieder hervorgehoben

LR Health & Beauts Systems empfiehlt täglich 3 x 4 Tabletten mit Flüssigkeit einzunehmen. Diese Mineraltabletten sind lactosefrei.

Wissen muss man, dass Mineralien niemals in reiner Form vorkommen, sondern stets in Salze gebunden sind. Für die Bioverfügbarkeit von Mineralstoffen ist das richtige Verhältnis von unterschiedlichen Verbindungen wie Citrate, Carbonate oder Gluconate notwendig. 

Dieses Verhältnis ist bei dem vorliegenden Produkt gewährleistet. 

Eine Tagesdosis Probalance liefert: • 270 mg Kalium • 200 mg Magnesium • 695 mg Calcium • 450 µgKupfer • 60 µg Chrom • 80 µg  Molybdän 

Die Tabletten sind bis Januar 2015 haltbar. Auf der Dose wird darauf hingewiesen, dass die empfohlene Verzehrmenge nicht überschritten werden sollte und die Tabletten keinen Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung darstellen. Nur gemeinsam mit einer gesunden Lebensweise sind diese Mineralstoffe von Bedeutung. 

Wer seinen Körper basisch beeinflusst, anstelle diesen zu übersäuern, bleibt länger jung. Dahingehend sind sich alle Autoren entsprechender Bücher, die ich gelesen habe, einig.

 Empfehlenswert.
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Rezension:MALU WILZ Beauté Camouflage

Der Hersteller weist darauf hin, dass das MALU WILZ Beauté Camouflage-Sortiment in enger Zusammenarbeit mit Wissenschaftlern und Dermatologen entwickelt wurde. 

Diese Spezialprodukte deckt Hautanomalien an Gesicht, Hals und Dekolleté absolut wasser- und reibfest ab. Das  gilt für Pigmentflecken, Muttermale, Feuermale, rote Äderchen, Akne, Narben und Tätowierungen. 

Ich nutze den Inhalt der kleinen Döschen übrigens zum Abdecken eines  roten Äderchens am Hals. Das Ergebnis ist bestens. Das rote Äderchen  verschwindet völlig unter der Camouflage.

Zudem dient die Textur  als Grundierung für langhaltendes Make- ups jeder Art.

MALU WILZ Beauté Camouflage ist überaus hautverträglich. Sogar auf meiner empfindlichen Haut ist das Produkt anwendbar. 

Empfehlenswert.
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Rezension:MALU WILZ BEAUTY BOXEN plus Eye Shadows

Die MALU WILZ BEAUTY BOXEN mit integriertem Spiegel verfügen über ein speziell entwickeltes Klick-System. Dabei lässt sich der Lidschatten, den man einzeln kaufen kann problemlos in die Box einklicken und  immer wieder ersetzen, wenn die Farbe aufgebraucht ist. 

Nicht unerwähnt muss  man lassen, dass die Qualität des Spiegels sehr gut ist. Die schwarze Box mit silberner Aufschrift  wirkt elegant und ist hochwertig. 

Ich habe zwei unterschiedliche Lidschattenfarben eingeklickt, mit denen ich bestens zurechtkomme. Es handelt sich hierbei um einen zarten Rose- und einen ganz hellen Goldton 

Mir gefallen die mikrofeinen Texturen mit anmutigem Schimmer sehr gut. Der Lidschatten ist seidenweich sowie angenehm pudrig und wirkt überaus dezent auf den Augenpartien. 

Die Box ist ideal für die Handtasche, auch um mal rasch die Lippen nachzuschminken und zu überprüfen, ob das Make- up noch in Ordnung ist. 

Empfehlenswert.

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Rezension: Malu Wilz - Just Minerals- Fluid Foundation- 03; 30 ml

Dieses flüssige Make-up im gläsernen Pumpspender ist in einen weißen Karton verpackt. Dort hat man Gelegenheit in vier Sprachen Wissenswertes über die Textur in Erfahrung zu bringen und sich über die Ingredienzien kundig zu machen. 

Die Fluid Foundation ist mit wertvollen Mineralien angereichert, als da sind Titanium, Dioxid und Zinkoxid. Dabei ist es das Zinkoxid, das beruhigende Eigenschaften besitzt und die Regenerationsfähigkeit der Haut fördert. 

Kleinere Hautunregelmäßigkeiten werden durch Smithonite kaschiert. Sie auch sind es, die dem Teint, ein ebenmäßiges, seidig-zartes Stahlen schenken. Die eingangs erwähnten Mineralien schützen die Haut vor den Folgen lichtbedingter Hautalterung.

Was Make-ups anbelangt,  bin ich sehr empfindlich und  empfinde nur jene als angenehm, bei denen die Haut noch spürbar atmen kann. Das vorliegende Produkt überzeugt mich diesbezüglich vollkommen. Nichts klebt oder spannt.

Es empfiehlt sich, die Textur morgens nach dem Reinigen und Einklopfen der Tagescreme mit einem trockenen Schwämmchen oder mit den Fingerspitzen aufzutragen Anschließend rundet ein Hauch von zartem Puder  die Gesichtspflege für den Tag ab.

 Empfehlenswert.
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Rezension: MALU WILZ LIPPENSTIFT French Rose Nr. 116

Dies ist ein sehr dezenter Lippenstift aus dem Hause Malu Wilz. 

Wussten Sie, dass Lippenstifte die meistverkauften Kosmetikprodukte überhaupt sind?

Es ist nicht einfach, sich  zwischen all den angebotenen Farben zu entscheiden.  Meine Wahl fiel auf den Farbton French Rose Nr. 116, weil ich meine Augen mit Kajal betone und die Lippen eine sekundäre Rolle im Gesamteindruck haben sollen.

Der Lippenstift ist in einem weißen Karton verborgen, dem man die Ingredienzien in einem aufgedruckten kleinen Text entnehmen kann und auf man  verspricht, dass den Lippen intensive Farbe und Glanz verliehen wird. Das kann ich so weit bestätigen. 

Nr. 116 ist geschmeidig und sorgt für eine gleichmäßige Farbabgabe lange Haltbarkeit und ein zartes Hautgefühl. Dabei ist er angenehm weich beim Auftragen und überzeugt durch sein seidiges Finish.

Ich trage Lippenstift immer direkt und nicht mit einem Pinsel auf.  Wer lange genug geübt hat, braucht dazu keinen Spiegel. 

Die Farbe French Rose Nr. 14 ist ideal für einen unaufdringlichen Business-Look und wirkt sehr natürlich.

Empfehlenswert.

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Rezension:Anti-Stress-Yoga: Mit Yoga und Ernährung zurück in die Life-Work-Balance (Broschiert)

Die Diplom-Oecotrophologin und zertifizierte Yogalehrerin Petra Orzech zeigt in ihrem reich bebilderten Buch, wie man mittels Yoga und Ernährung in die Life-Work-Balance zurück gelangt.

Ihr Buch hat die Autorin in drei große Teile untergliedert. Dabei erläutert sie im ersten Teil zunächst, was man unter Stress zu verstehen hat und listet eine Vielzahl von Stressoren auf. Nicht grundlos erwähnt sie, dass der psychosoziale Stress in den letzten Jahren sehr zugenommen hat. Man erfährt wie sich Adrenalin, Nordarenalin und Cortisol auf unseren Körper auswirken und begreift sehr rasch, dass wir Erholungsphasen benötigen, damit nicht die Belastungsgrenzen überschritten werden und wir durch einen drastisch abfallenden Blutdruck und Cortisolspiegel in die totale Erschöpfung absacken.

 Die gesundheitlichen Folgen von Stress werden anhand eines Schaubildes aufgezeigt. Die Wissenschaft geht übrigens davon aus, dass Dauerstress zu hartnäckigen Gewichtsproblemen führt. Ursache scheint das Stresshormon Cortisol zu sein, das die Fettspeicherung um die Körpermitte ansteigen lässt. Chrashdiäten verstärken das Phänomen noch. Wer schlank sein möchte, muss den Körper von Stresshormonen befreien.-

Orzech zeigt, wie man einen Anti-Stress-Plan gestaltet und sensibilisiert dafür, dass man Stressoren neu wahrnimmt. Dann hat man die Chance Anti-Stress-Yoga zu erlernen. Wer regelmäßig Yoga praktiziert, erhöht seine Stressresistenz, schult seine Körperwahrnehmung, löst Verspannungs-Energien und hebt die Stimmung. Wie die Autorin hervorhebt, wirkt Yoga wie Medizin ohne Nebenwirkungen.

Man lernt unterschiedliche Yoga-Programme kennen. Sos-Yoga wirkt bei akutem Stress, Relax-Yoga löst Verspannungen im Rücken und Nacken, Energy-Yoga hilft bei Antriebslosigkeit, Immun-Yoga stärkt die Abwehrkräfte und Light-Yoga stoppt Heißhunger. Die Übungen werden schrittweise erläutert. Man erhält auch einen visuellen Eindruck. Die Wirkung der jeweiligen Übungen wird gut beschrieben und es gibt stets noch einen speziellen Tipp.

 Meine Erfahrung: Die Übungen halten, was sie versprechen und sind einfach umzusetzen.

Besonders gut gefallen mir die Yoga-Programme für den Geist und die Nerven: Smile-Yoga hilft bei schlechter, depressiver Stimmung, Good-Night-Yoga sorgt für erholsamen Schlaf, Fokus-Yoga hilft bei Konzentrationsproblemen, Breath-Yoga lässt durch spezielle Atemübungen zur Ruhe kommen, Silence-Yoga schließlich verhilft mittels Meditation und Achtsamkeit dazu neue Energie zu schöpfen.- Im dritten Teil des Buches wird man auf Anti-Stress-Food aufmerksam gemacht. Der chronische Stress bedingt eine abbauende Stoffwechsellage in den Zellen. Der oxidative Stress gilt als Ursache sehr vieler Erkrankungen, für den Alterungsprozess und schließlich für den Tod. Man lernt Stoffe kennen, die in verschiedenen Lebensmitteln enthalten sind, die die Stimmung heben, die Motivation steigern, die Nerven stärken, Stress mindern, für gute Laune sorgen, und vor zellulärem Stress schützen.

Dauerstress mit seinem hohen Cortisolspiegel wirkt der Produktion des Glückshormons Serotonin entgegen. Wissen muss man, dass Serotonin unser natürlicher Appetitzügler ist. Die Autorin macht auf verschiedene Figurenfallen aufmerksam und lehrt die Leser zudem präventiv zu essen. Zum Schluss wartet sie mit einigen Anti-Stress-Rezepten auf, die alle einfach zuzubereiten sind. Vielversprechend liest sich das Rezept für Himbeercappuccini. Ich habe es schon ausprobiert. Seelenbalsam. Köstlich.

 Empfehlenswert.

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Rezension:Malu Wilz –Harmonizing Body Essence – Rose 75 ml

Diese Body Essence ist eines der drei Aroma Sprays aus dem Hause Malu Wilz Beauté GmbH.

Sie ist der ideale Begleiter an heißen Sommertagen, wenn Parfüms und Eau der Toilettes uns zu schwer erscheinen. 

Hergestellt ist die Essence aus natürlichen Pflanzenextrakten.

Rosenaroma besänftigt unseren Geist und verleiht uns mehr Geduld. Es öffnet unsere Seele und unser Herz. Dabei soll es empfänglich für die Liebe, auch für die Schönheit und für die Freuden des Lebens machen. 

Ein in die Body Essence eingearbeiteter Feuchtigkeitskomplex aus Sacchariden und Ceramiden pflegt die Haut. 

Die Harmonizing Body Essence enthält nicht nur Wildrosen- und Malven-Extrakt, sondern auch Thymian- und Schmetterlingsstrauch-Extrakt. 

Ein sehr zarter Duft, den ich mit Liebesgedichten von Erich Fried assoziere. 

Empfehlenswert.

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Rezension: Shiseido Benefiance Pure Retinol Instant Treatment Eye Mask

Diese hochwirksamen Pads der Shiseido Benefiance Serie sind dafür gedacht, sie unterhalb der Augenpartie aufzulegen.

Sie schenken der Haut neue Intensität und wirken Fältchen, dunklen Augenschatten und Zeichen von Stress entgegen und zwar bereits nach der ersten Behandlung.

 Der Verpackungen kann man die Ingredienzien entnehmen. Ein Gingkoextrakt und die Vitamine C und E sorgen dafür, dass man nach der Anwendung verjüngt erscheint.

Die Pads sind den Augenpartien optimal angepasst und versorgen die Haut mit wertvollen, feuchtigkeitsspendenden und belebenden Wirkstoffen des Pur-Liquid- Retinol.

Schon 15 Minuten nach der Anwendung sind kleine Unebenheiten, feine Linien und Augenfältchen weniger sichtbar und die Augenpartie erscheint seidig-zart.

Diese Pads sollte man 2-3 Mal in der Woche nach dem Reinigen nutzen. Sehr wohltuend übrigens sind sie, wenn man in der Badewanne relaxt und sie 15 Minuten einwirken lässt.

 Empfehlenswert.

Rezension: Shiseido Benefiance NutriPerfekt Day Cream

Der sehr edel gestaltete Tiegel dieser hochwertigen Tagespflege von Shiseido befindet sich in einem rotgoldenen Karton, dem man die Ingredienzien der Creme entnehmen kann.

Nutri Perfect Day Cream schenkt reifer Haut konzentrierte Nährstoffzufuhr. Besonders nach der Menopause wirkt sie sehr effektiv dem Nachlassen von Hautfunktionen infolge von Hormonschwankungen entgegen.

Besagte Schwankungen bedingen nicht selten einen deutlichen Verlust an Hautelastizität und  der Hautdicke. Benefiance NutriPerfekt Day Cream ist in der Lage die Haut zu kräftigen und vor schädlichen Umwelteinflüssen zu schützen, d.h. vor UV- Strahlung, Trockenheit und Umweltbelastung. 

Es ist der Spezialwirkstoff Carnosine DP in dieser Textur, der die Lebensdauer der Hautzellen verlängert und der Multivitamin- Komplex BCE, der wirksam vor freien Radikalen schützt.

Benefiance NutriPerfekt Day Cream enthält zudem Licht streuende Partikel, die die Sichtbarkeit von Altersflecken, Unebenmäßigkeiten und einen fahlen Hautton minimieren. 

Massieren Sie dieses Pflegeprodukt morgens nach der Reinigung in die Haut ein. Sie werden feststellen,  wie angenehm sich die Haut anschließend anfühlt und wie ebenmäßig der Teint erscheint. 

 Empfehlenswert.

Rezension: Shiseido Benefiance – Revitalizing Cream N

In der rotgoldfarbenen Packung, die bereits den kostbaren Inhalt erahnen lässt, befindet sich ein hübsch gestalteter gläserner Tiegel mit einer geschmeidigen Nachtcreme von Shiseido, die derzeit als Anti-Aging Preperation zum Patent angemeldet ist. 

 Es handelt sich bei dieser Textur um eine reichhaltige, der Hautalterung entgegenwirkende Creme für die Nacht, die die Festigkeit der Haut entscheidend verbessert.

Das Produkt ist für trockene und auch sehr trockene Haut hergestellt worden und enthält das exklusive Anti-Photowrinkle System von Shiseido mit dem Wasserpflanzenextrakt Chlorella. Dieses beugt, wie der Hersteller verspricht, zukünftiger Faltenbildung vor. Eine Nachricht, die mich geradezu entzückt. 

Der Weiteren enthält die Creme Hydroxyproline, eine bio-technologische Aminosäure. Sie stimuliert die hauteigene Kollagenproduktion und formiert die Kollagenfasern neu. Der Wirkstoff LAG Revitalizer vitalisiert die Haut, die über Nacht ein taufrisches, strahlendes Aussehen erhält, selbst dann, wenn man die 50 schon  überschritten hat, so meine Erfahrung. 

 Das Aroma der Creme sorgt für ein Gefühl von Ruhe und  für Wohlbefinden.  Man sollte sie nach dem Reinigen und Weichmachen vor dem Zubettgehen in die Gesichtshaut einmassieren. 

 Empfehlenswert.

Rezension: etatpur.de - Augenkonturpflege B 42

Diese Augenkonturpflege von etatpur.de ist ein biomimetisches Pflegeprodukt, das ausschließlich Inhaltsstoffe enthält, die aufgrund ihrer perfekten Affinität mit der Haut gewählt wurden.

Es handelt sich hierbei um Inhaltsstoffe, die mit denen, die es von Natur aus in der Haut gibt, identisch sind und keine überflüssigen, potentiell schädlichen Inhaltsstoffe enthalten. Ein Auswahlkriterium für die Inhaltsstoffe ist optimale Reinheit.

Die ultraleichte, flüssige Textur befindet sich in einem aufschraubbaren Spender. Trägt man ein wenig davon auf die Augenpartien auf, spürt man sogleich die erfrischende, belebende  Wirkung.

Diese Augenkonturpflege  mindert  und mildert Falten und Fältchen  und  Anzeichen von Müdigkeit  deutlich. Sie garantiert eine optimale Feuchtigkeitsversorgung und schützt vor den verheerenden Wirkungen der freien Radikale, die für eine vorzeitige Hautalterung verantwortlich sind.

Die Augen wirken deutlich jünger und ausgeruht.  Ideal für einen langen Tag ab Computer.

Empfehlenswert.

www.etatpur.de

Rezension: De Luxe- liminous Primer

Diese Textur von LR  Health &  Beauty Systems befindet sich in einer perlmuttfarbenen Tube mit silbernem Schraubverschluss  und dient  als ideale

Make-up Grundlage, indem sie dessen Haftung  verbessert und verlängert.

Luminous Primer ist wohlriechend und gut hautverträglich. Vor Gebrauch sollte man es schütteln und die zarte Flüssigkeit mit den Fingerspitzen  auf den Teint verteilen und kurz einmassieren.

Dieses Produkt wirkt wie Licht und lässt die Haut erstrahlen.

Empfehlenswert.

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Rezension: LR- "Mind Master – Brain & Body Performance Drink" gegen Stress: Mehr Leistungsfähigkeit – ganzheitlich für Körper und Geist

Mittlerweile habe ich viele Bücher zum Thema Nahrungsergänzungsmittel rezensiert und nutze solche Mittel seit meiner Studienzeit sehr bewusst, weil ich davon überzeugt bin, dass sie dazu verhelfen jung und gesund zu bleiben.

In meinem Kühlschrank habe ich nun 2 Flaschen "Mind Master – Brain & Body Performance Drink" stehen und trinke täglich 80 ml, das ist der Inhalt von 8 Verschlusskappen. Die Flüssigkeit schmeckt sehr gut und kann insofern problemlos eingenommen werden.

Der Hersteller LR Health & Beauty Systems verspricht: 

-Nachhaltige Neutralisierung nicht krankheitsbedingter Stresssymptome durch Mind Master 

-Mikronährstoffe wirken präventiv und sorgen für mehr körperliche und mentale Energie 

- Einzigartige Zusammensetzung schützt die Körperzellen vor gefährlichen Freien Radikalen und ermöglicht bessere Konzentration.

Ich kann bestätigen, dass ich, seit ich die Flüssigkeit trinke, körperlich und mental noch mehr Energie habe als ich sie ohnehin schon besitze, locker 1 Stunde joggen und problemlos 10 Stunden und mehr am Tag lesen kann. Der Drink kommt mir also überaus entgegen, was meine arbeits- und zeitintensiven Projekte anbelangt.

Die LR Health &; Beauty Systems schreiben zu diesem Brain  & Body Performance Drink, der in Deutschland hergestellt wird und von SGS INSTITUT FRESENIUS zertifiziert ist: „Die LR Health &; Beauty Systems, Marktführer im Direktvertrieb von Nahrungsergänzungsmitteln in Deutschland mit über 25 Jahren Erfahrung in Forschung, Entwicklung und Qualitätssicherung, hat zusammen mit einer Expertengruppe aus Ernährungsspezialisten einen Meilenstein bei der Bekämpfung von nicht krankheitsbedingtem Stress und bei der Steigerung der Leistungsfähigkeit erreicht: Mind Master – Brain & Body Performance Drink. Das Besondere: Körper und Geist werden erstmalig in Kombination positiv angeregt. Für weniger Belastung sorgen zum einen die speziell aufeinander abgestimmten Antioxidantien Resveratrol, Grüner Tee, Chlorophyll, Vitamin E und Selen. Für mehr Leistungskraft von Körper und Geist stehen zum anderen B-Vitamine, Cholin, Eisen, Coenzym 10 und L-Carnitin. Dr. Anke Ertan, Ärztin für Präventivmedizin und Expertin für das Thema Stressbehandlung, erklärt: „Durch die gezielte Einnahme der individuellen Mischung aus Pflanzenstoffen, Vitaminen und Mineralien, kann man den Körper auf ideale Weise unterstützen, so dass er Stressfolgen abbauen und gleichzeitig neue Energie produzieren kann. Körper und Geist sind frischer und belastbarer.“ 

Das Phänomen Stress ist heute allgegenwärtig. Der aktuelle Stressreport der Bundesregierung beweist, was viele Menschen täglich erleiden: Fast jeder Zweite klagt über zunehmenden Stress am Arbeitsplatz oder in der Familie. Dabei spielen Alter oder Beruf fast keine Rolle – egal ob beispielsweise Hausfrau, Student oder Berufstätige. Nahezu alle gesellschaftlichen Gruppen empfinden die Belastungen durch den Alltag höher als noch vor zwei Jahren, so die Studie. Fachleute und Mediziner erklären das Phänomen vor allem durch eine Zunahme des oxidativen Stresses. Hierbei ist der Organismus einer enormen Belastung ausgesetzt. „In den immer häufiger vorkommenden Stresssituationen gelingt es unserem Körper nicht mehr, die bei Belastungssituationen natürlich entstehenden Freien Radikale ausreichend zu neutralisieren. Zellen und Zellstrukturen können nachhaltig geschädigt werden, die Zelle absterben. Die Folge: Sie liefert keine Energie mehr. Müdigkeit, Erschöpfung, Konzentrationsschwäche setzen ein“, so Ertan. Doch gerade in Stresssituationen benötigen wir eigentlich mehr Energie als sonst. Genau hier setzt Mind Master an. Antioxidantien bekämpfen den nicht krankheitsbedingten oxidativen Stress im Körper, Mikronährstoffe liefern zusätzlich neue, frische Energie. Bisher war es oft mühselig, die richtigen Mikronährstoffe und Antioxidantien durch Lebensmittel in der richtigen Dosis aufzunehmen. Zudem greifen viele Menschen „stressbedingt“ zu Fertiggerichten oder Süßigkeiten. Die in Deutschland hergestellte und von SGS INSTITUT FRESENIUS zertifizierte Neuheit Mind Master enthält eine optimierte Formulierung von Mikronährstoffen und Antioxidantien, die so genannte „Green Energy Formula“, die Freie Radikale neutralisieren, Zellschädigungen reduzieren und die Mitochondrien als Orte der Energieproduktion in den Zellen schützen. Gleichzeitig wird der Energiestoffwechsel im Gehirn und Körper nachhaltig unterstützt. Die LR Experten empfehlen neben der täglichen Anwendung von Mind Master ausreichend Bewegung und Sport. 

Der Brain & Body Performance Drink, dessen Wirkung durch interne Studien wissenschaftlich belegt wurde, ist einfach anzuwenden: Für umgerechnet nur 2,39 € pro Tag (Verzehrempfehlung pro Tag: 80 ml) kann das Getränk dazu beitragen, die Lebensqualität zurückzubringen, die sich viele stark beanspruchte Menschen in Deutschland wünschen. Das innovative Produkt wird in einer violetten 0,5 Liter Flasche angeboten zu einem Stückpreis von 14,95 Euro (im 5er Set zum 69,95 Euro Vorteilspreis) und kann über zahlreiche LR Vertriebspartner bestellt werden." 

 Empfehlenswert.

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Rezension: LR- MAKE-UP DELUXE -A Miracle Foundation

Wer einen makellosen Teint haben möchte, ist gut beraten  ein qualitativ hochwertiges Make-up  zu benutzen. Natürlich muss man  zunächst eine  Tagescreme in die Haut einmassieren, bevor man  die Textur aufträgt.

Im Laufe meines Lebens habe ich  sehr viele unterschiedliche Make-ups ausprobiert und sie nicht selten nach kurzer Zeit wieder entsorgt, weil  die Haut wenig vital erschien.

Neugierig habe ich jetzt dieses Produkt von LR Health  und Beauty Systems  probiert und  bin von  dem Ergebnis sehr angetan.

A MIRACLE FOUNDATION  ist in kühlen und warmen Tönen erhältlich.  Ich bevorzuge einen kühlen Ton und habe mich zur Farbe  "Porcelain" entschieden.

Der silbernen Schachtel ist ein hübsch gestaltete gläserner  Spender zu entnehmen, der aufschraubbar ist, sodass man die Textur tatsächlich vollständig  aufbrauchen kann. Das ist lobenswert.  Ein  spezieller Verschluss sorgt dafür, dass das flüssige Make-up nicht trocken wird.

Die Textur bestehlt aus Micro-Puderelementen, die mittels einer neuen Technologie entwickelt wurden und den Teint nicht nur makellos, sondern auch strahlend und weich gezeichnet erscheinen lassen. Durch einen integrierten Feuchtigkeitskomplex wirkt dieses Make up auf die Haut zu dem  hydratisierend.

A MIRACLE FOUNDATION  ist angenehm auf der Haut und erzeugt keine Spannungsgefühle. Zudem hält es lange. Man muss also nicht ständig nachschminken.  Empfehlenswert ist das Gesicht nach  dem Auftragen der Textur abzupudern

Empfehlenswert.

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Rezension: GUERLAIN- MÉTÉORITES PERLES POUDRE LUMIÈRE – ÉCLAT PUR- 30 g

In einer schwarzen Schachtel, auf der fünf verschiedenfarbige winzige Punkte in Hellgrün, Hellgelb, Weiß, Helllila und in  Zart-Rosa zu sehen sind, verbirgt sich eine silberne Puderdose, auf deren Deckel eine Jugendstilblüte platziert ist und man zudem den Namen "Guerlain" lesen kann. 

Öffnet man diese hübsche Dose, so muss man zunächst ein Schwämmchen entnehmen. Erst dann hat man Gelegenheit die kleinen Puderperlen zu sehen, welche die Farben der Punkte auf der schwarzen Schachtel haben. 

Hält man dann die Nase an die geöffnete Puderdose, ist man sogleich verzaubert von dem feinen Aroma, bei dem es sich um einen unvergleichlichen Veilchenduft handelt.

Es ist die spezielle Kombination schimmernder Farbnuancen, die die Haut bereits nach einmaligem Auftragen sehr rein erstrahlen lässt. Bei LES MÉTÉORITES  handelt es sich um die Quintessenz losen Puders und zwar in Form von kleinen Puderperlen. Sie sind das Ergebnis von GUERLAINS einzigartigem Know-how in der Entwicklung kosmetischer Puder. 

 Der Hersteller ließ sich dabei vom Spektrum des gebrochenen Lichts inspirieren. Sofern weißes Licht auf ein Prisma trifft, erstrahlt es in einem breiten Spektrum strahlender Farben. Wenn diese Lichtstrahlen wieder vereint werden, ergibt sich ein Strahl vollständig weißen Lichts.

Mittels der Kombination verschiedenfarbiger, kleiner Puderperlen reproduziert LES MÉTÉORITES genau das weiße Licht, das dem Teint, eine so unnachahmliche Ausstrahlung verleiht.

Bei der Entnahme des Puders mittels eines Pinsels vermischen sich die Nuancen und verschönern den Teint mit einem strahlenden, ebenmäßigen Finish und sorgen für makellose und natürliche Transparenz. 

Guerlain hat bei LES MÉTÉORITES drei Farbharmonien zusammengestellt. Diese basieren auf dem Prinzip der Wechselwirkung zwischen Komplementärfarben, die einander verstärken und dabei zeitgleich neutralisieren. Dabei werden sie den spezifischen Anforderungen und Leuchtkraftbedürfnissen unterschiedlicher Hauttöne gerecht und schenken Teints individuell einen Rosa-, Beige- aber auch Goldton und insofern eine maßgeschneiderte Lösung. 

Empfehlenswert.

Rezension: etatpur.de- Straffende und festigende Pflege B 40

Bei "SOIN TENSEUR RAFFERMISSANT" ist eine regenerierende hautverdichtende Pflege aus dem Hause etatpur.de 

 Der silberfarbene Spender enthält 40 ml dieser straffenden, festigenden Pflege mit frischer, angenehmer Textur.

Diese Gesichtspflege ist ein biomimetisches Pflegeprodukt, das ausschließlich Inhaltsstoffe enthält, die aufgrund ihrer perfekten Affinität mit der Haut gewählt wurden. 

Es handelt sich hierbei um Inhaltsstoffe, die mit denen, die es von Natur aus in der Haut gibt, identisch sind und keine überflüssigen, potentiell schädlichen Inhaltsstoffe enthalten. Ein Auswahlkriterium für die Inhaltsstoffe ist optimale Reinheit.

Es ist wahr, diese Pflege glättet sofort die Gesichtszüge, festigt die Haut durch Anregung der Synthese der elastischen Fasern (Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure) und sorgt für eine sofortige und dauerhafte Feuchtigkeitszufuhr und Pflege der Haut. Zudem schützt sie vor den verheerenden Wirkungen der freien Radikalen, die für eine vorzeitige Hautalterung verantwortlich sind.

Die vorhandenen Falten werden gemildert und die geglättete Haut wird wieder dicht und fest.

Dabei zieht diese zarte, flüssige und schmelzende Creme schnell ein und gibt ein dezentes, angenehmes Finish. Obschon es hier um ein Lifting-Produkt geht, spannt die Haut nicht.

 Empfehlenswert.

http://www.etatpur.de/