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Rezension: LUSITANA Creme Lisboa- 50ml

LUSITANA Creme Lisboa ist in einem gut verschließbaren Tiegel enthalten. Dieses Behältnis befindet sich in einer schön gestalteten, weißen Box, die am unteren Rand mit den für Portugal typischen Kacheln illustriert sind. Diese dezent in den Farben Weiß und Blau gehaltenen, sogenannten "Azulejos" zeigen Segelschiffsmotive, die für das portugiesische Lebensgefühl stehen, das im "Fado" seinen musikalischen Ausdruck findet. 

Auf einem der Seitenteile der Box erfährt man, dass die Gesichtspflegecreme für normale und teils feuchtigkeitsarme, je nach individuellem Hauttyp auch für trockene Haut gedacht ist und morgens sowie abends auf das gereinigte Gesicht und den Hals aufgetragen werden kann. Es wird empfohlen, die Textur leicht einzumassieren. 

Des Weiteren werden die aktiven Inhaltstoffe der Creme genannt. Es handelt sich dabei um: Aloe Vera, Arganöl, Avocadoöl, Glycerin- pflanzlich, Hibiskus, Laminara Alge, Lavendelöl, Olivenöl, Orangenöl, Weinblätter rot, Rosmarinextrakt, Safloröl, Sea Plant, Tocopherol. 

Ferner erfährt man, dass es eine zertifizierte Naturkosmetik ist, bei der die Hautverträglichkeit dermatologisch getestet und bestätigt wurde. Ach ja und dann gibt es da noch ein ICADA-Zeichen. Dieses ist bevorzugt in der Premium-Stufe kleinerer Kosmetikfirmen zu finden. 

Öffnet man den Tiegel, so nimmt man die feinen Aromen der oben angeführten Inhaltsstoffe wahr. Mittels einer kleinen in der Box beigefügten Spachtel kann man ein wenig von der Creme auf den linken Handrücken auftragen und von dort mit dem Finger die Textur auf die Gesichtshaut und den Hals tupfen und schließlich einmassieren. 

Schon sehr bald stellt man fest, dass die Geschmeidigkeit und Elastizität der Haut positiv beeinflusst wird und sie voller, frischer und gestraffter erscheint. 

Wie ich ermitteln konnte, werden mittels der Inhaltsstoffe schädliche Enzyme und freie Radikale bekämpft. Dies führt zu einem schützenden Effekt vor schädlichen Umwelteinflüssen und verhindert das  Austrocknen der Haut. 

Durch die Pflege mit Vitaminen und Feuchtigkeit  wird die Haut definitiv entspannt und beruhigt und ihre Sauerstoffversorgung sowie die Durchblutung werden merklich verbessert. Wie bei jeder guten Hautcreme werden auch hier die kleinen Fältchen gemindert und die Regeneration der Haut unterstützt.

Diese Tages- und Nachtpflege zeichnet sich dadurch aus, dass sie entspannt, beruhigt, schützt, vitalisiert und Feuchtigkeit schenkt, pflegt und regeneriert und insofern verjüngend wirkt. 

Man kann die Creme auch unter dem täglichen Make-up tragen. Dann aber sollte man sie 10 Minuten einziehen lassen, bevor man das Make-up aufträgt. 

Meine Erfahrung mit LUSITANA Creme Lisboa ist sehr positiv. Deshalb auch empfehle ich die Textur gerne weiter. 

Helga König

Rezension: Esst echtes Essen!- Jasmin Schindler, Patrick Hundt- Südwest

Jasmin Schindler und Patrick Hundt sind die Autoren dieses bemerkenswerten Ratgebers, dessen Untertitel bereits darauf hinweist, worum es geht: "Mit gesunden Gewohnheiten raus aus dem Ernährungsdilemma".

Das Buch ist in vier große Abschnitte gegliedert: 
-Ernährung als Lifestyle 
-Esst echtes Essen 
-Eine bessere Esskultur
-Gesunde Mahlzeiten 

Das Werk wartet zwar nicht mit neuen Erkenntnissen auf, aber dennoch ist es lesenswert, da über gesunde Ernährung nicht genug gesagt und geschrieben werden kann, weil die Lebensmittelwerbung für denaturierte Kost potentielle Käufer immer brutaler zumüllt, um sie in ihre Fänge zu bekommen. Gegenhalten ist also mehr als angesagt. 

Bewegung, emotionale und geistige Gesundheit sind Themen im Vorfeld und natürlich auch die Gewohnheiten. 

Wie wird man zum "Dranbleiber?" Wie ändert man seine Denkgewohnheiten? Benötigt man Pläne und muss man klare Regeln erstellen, wenn man sich aus dem Ernährungsdilemma befreien möchte? Solche und andere Fragen werden  zunächst gut beantwortet. 

Aufgelistet sind u.a. eine ganze Reihe Symptome unserer Esskultur, die man sich wirklich bewusst machen sollte und es wird der Frage nachgegangen, wie es dazu kommen konnte, dass Essen heutzutage zumeist nur noch Zufuhr von Nahrung ist. 

Ab Mitte 20, so liest man, baut der Körper in jedem Jahrzehnt ungefähr 5% seiner Muskelmasse ab, wenn wir dagegen nichts unternehmen. Bewegung ist also angesagt. 

Man erfährt Wissenswertes über den Oberbösewicht "Zucker", liest wie er im Körper funktioniert und wie man den Zuckerkonsum reduzieren kann. Über echte Lebensmitteln wird man in der Folge aufgeklärt, auch über frische regionale Lebensmittel und weshalb man bewusster Fleisch konsumieren sollte. 

Wissenswertes zum Thema Wasser als Durstlöscher wird dem Leser gut vermittelt und es wird auch erläutert, weshalb man Mahlzeiten selbst zubereiten sollte. Am lobenswertesten ist das Kapitel "Eine bessere Esskultur", das mit einer sehr guten  Bewusstseinsschulung im Hinblick auf "Achtsamer und langsamer essen" beginnt. 

Auch über schöner und weniger Essen wird nachgedacht und wie man Heißhunger vermeiden kann. Dies und vieles mehr spricht für das Buch, das klug geschrieben ist und jetzt vor dem Herbstblues eine geeignete Lektüre darstellt, um sich durch gesunde Essgewohnheiten gute Laune zu verschaffen 

Sehr empfehlenswert 

Helga König


Überall im Handel erhältlich

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Eucerin Anti-Age Elasticity +Filler- Tagespflege LSF + UVA Schutz, 50ml

Diese Tagespflege beugt der Alterung und dem Elastizitätsverlust der Gesichtshaut vor.

Dabei sorgt Arcitiin für eine höhere Kollagenproduktion in der Haut.

Das Anti-Oxidanz Silymarin schützt das Kollagen vor oxidativem Stress. Das führt dazu, dass sich die Haut fester anfühlt und sich die Elastizität verbessert.

Silymarin aktiviert zudem die Mikrozirkulation auf der Zellebene. Dadurch sieht die Haut frischer und strahlender aus.

Es ist die Formel mit lang- und kurzkettiger Hyaluronsäure, die selbst tiefe Falten sichtbar glättet.

LSF 15 +UVA-Schutz verhindern wirksam frühzeitige, lichtbedingte Hautalterung und eine weitere Ausprägung der Falten.

Die Hautverträglichkeit und Pflegewirksamkeit ist sehr gut.

Massieren sie die Hautcreme nach der Reinigung sanft auf Gesicht, Hals und Dekolleté ein und freuen sich darauf, dass die Sonne ihrer Haut nichts anhaben kann.

Sehr empfehlenswert

Helga König

In Apotheken erhältlich

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Rezension:Eucerin Anti-Age Elasticity +Filler- Nachtpflege, 50 ml

Diese Nachtpflege beugt der Hautalterung und dem Elastizitätsverlust der Gesichtshaut vor.

Dabei sorgt Arcitiin für eine höhere Kollagenproduktion in der Haut. 

Das Anti-Oxidanz Silymarin schützt das Kollagen vor oxidativem Stress. Das führt dazu, dass sich die Haut fester anfühlt und sich die Elastizität verbessert. 

Silymarin aktiviert zudem die Mikrozirkulation auf der Zellebene. Dadurch sieht die Haut frischer und strahlender aus. 

Es ist die Formel mit lang- und kurzkettiger Hyaluronsäure, die selbst tiefe Falten sichtbar glättet. 

Die Formel ist reich an pflegenden Lipiden und unterstützt die Hautregeneration in der Nacht.

Die Hautverträglichkeit und Pflegewirksamkeit ist sehr gut. 

Massieren sie die Hautcreme nach der Reinigung sanft auf Gesicht, Hals und Dekolleté ein und freuen sich darauf, am nächsten Morgen in den Spiegel zu schauen. Sie werden überrascht sein. 

Sehr empfehlenswert 

Helga König 

In Apotheken erhältlich 

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Rezension: Eucerin Elasticity+Filler – Gesichtsöl, 30 ml

Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität. Dann verändert sich ihre Struktur und die Falten nehmen zu. 

Das hier vorliegende Pflegeöl sorgt für mehr Elastizität und macht die Haut spürbar fester. 

Die Formel mit Arganöl- sie ist reich an Lipiden- lässt die Haut geschmeidiger erscheinen und glättet die Hautoberfläche. 

Die Formel mit dem Öl der Mariendistel pflegt die Haut intensiv und verleiht ihr einen frischen, strahlenden Teint.

Das Anti-Oxidanz Vitamin E schützt vor oxidativem Stress und hilft dabei die natürliche Widerstandsfähigkeit der Haut zu unterstützen. 

Die Hautverträglichkeit dieses Produktes ist sehr gut. Nach der Pflege sieht der Teint straffer, frischer und strahlender aus. 

Das Gesichtsöl sollte man zweimal täglich nach der Reinigung sanft auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen. 

Sehr empfehlenswert 

Helga König
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Rezension: Meine Besten Rezepte für Schönheit& Gesundheit-Melanie Wenzel

Die Heilpraktikerin Melanie Wenzel ist regelmäßig als Expertin in der Fernsehsendung "ARD –Buffet" zu sehen und erteilt den Zuschauern Tipps, welche sanften Helfer aus der Natur man bei leichten Erkrankungen und zur Schönheitspflege selbst zubereiten kann. 

Selbst gemachte Naturkosmetik verzichtet bewusst auf den Einsatz synthetisch gewonnener Rohstoffe und hebt stattdessen auf naturbelassene pflanzliche, tierische und mineralische Wirkstoffe der Haut ab mit dem Ziel, sie nachhaltig gesund und jung zu erhalten. 

Die Autorin stellt zunächst wichtige Zutaten für ihre Schönheitsrezepte vor, schreibt über „Beauty-Elixiere" aus der Küche, so etwa Honig, Natron aber auch Quark und über gesunde Wirkstoffe wie ätherische Öle, Bitter- als auch Gerbstoffe, die vielen Begleiterscheinungen des Alters vorbeugen.

Vorgestellt werden die notwendigen Geräte und dann geht es zum umfangreichen Rezeptteil, untergliedert in drei große Abschnitte: 

Natürlich schön
Natürlich gesund 
Natürlich leben 

Im ersten Abschnitt lernt man zunächst seinen Hauttyp kennen und kann sich dann mit bemerkenswerten Rezepten vertraut machen, z.B. einem Natron-Peeling oder auch einer regenerierenden Hautmaske mit Quark, Honig und Molke, die ich in ähnlicher Form seit Ewigkeiten verwende. Sie ist äußerst wohltuend. 

Eine Reihe anderer sehr überzeugender Masken und eine selbst hergestellte Gesichtscreme machen ebenso neugierig wie die Schönheitsrezepte mit Honig, dessen Vitamingehalt vorzeitiger Hautalterung vorbeugt. 

Man erfährt Wissenswertes über Sheabutter, lernt eine After-Sun-Pflege selbst herzustellen, je sogar eine Zahncreme, bei der erneut Natron eine Rolle spielt. Dies ist ein altes Hausmittel, das wahre Wunder bewirkt und für das nicht genug geworben werden kann. 

Es folgen bemerkenswerte Gesundheitsmittel, so etwa eine Majoransalbe gegen Schnupfen. Man wird in diesem Zusammenhang auch über ätherische Öle aufgeklärt, erfährt Wissenswertes zu Zistrosentee und lernt einen Kurkuma-Entgiftungsdrink zuzubereiten, der das Immunsystem stärkt. Johanniskraut- Tinktur hilft speziell die Nerven, während Propolis-Tinktur noch zahlreiche andere Funktionen hat. 

Im 3. Abschnitt lernt man Rezepte für Reinigungsmittel und anderes mehr kennen. Oft spielt auch hier Natron eine Rolle. 

Zum Schluss wird man sogar über das Räuchern aufgeklärt, einer Maßnahme von der ich grundsätzlich viel halte. 

60 Rezepte bedeuten 60 Experimente.

Die Rezepte sind gut nachvollziehbar. Die Zutaten als wirksam bekannt.

Sehr empfehlenswert 

Helga König

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Rezension Eucerin Urea Repair plus-Fußcreme 100ml

Diese Fußcreme ist besonders geeignet für extrem trockene, raue und rissige Füße. 

Es empfiehlt sich, die Eucerin Urea Repair plus-Fußcreme morgens und abends auf die gereinigten, trockenen Füße aufzutragen und einzumassieren, speziell an den Fersen. 

Die Haut wird durch diese Textur erneut glatt und geschmeidig und auch widerstandsfähiger. Druckstellen und Verhornungen werden gemindert. 

Gestärkt wird die hauteigene Lipidbarriere und die Creme kann auch zur Pflege bei Psoriasis, Diabetes, Kerotosis, und Pilaris angewandt werden. 

Die zarte Textur zieht rasch ein. 

Sie hat keine Duftstoffe und ist frei von Farbstoffen. 

Empfehlenswert

Helga König

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Rezension: EUCERIN Urea Repair Plus, Lotion 250 ml

Diese wunderbare Lotion für den gesamten Körper ist besonders geeignet für extrem trockene Haut, die zu Juckreiz und Schuppung neigt. 

Der Repair-Plus-Komplex mit Urea und NMF verbessert die Feuchtigkeitsbindung der Haut. Dies hat zur Folge, dass der Feuchtigkeitsgehalt der oberen Hautschichten deutlich erhöht wird. Dabei stärkt die Formel mit Lipiden wie z. B. Ceramiden zusätzlich die hauteigene Barriere und pflegt und schützt auf diese Weise hervorragend 

Sogar extrem trockene Haut wird erneut glatt und geschmeidig. 

Die Lotion kann auch zur Pflege bei Psoriasis, Diabetes, Kerotosis, und Pilaris angewandt werden. 

Sie ist therapiebegleitend und zieht schnell in die Haut ein. 

Sehr empfehlenswert 

Helga König

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